土曜のランチではなく、金曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。深山淡雪 大吟醸

8月19日も12時になっても弁当が届きません？
8月12日も17日も届きませんでした。
12時40分頃に持って来てくれたのですが、コンビニで買って食べている最中でしたので、事情を話して持って帰って貰いました。
結局、この日は店のお婆ちゃんは、覚えていたのですが、いつも配達していたバイトのお爺ちゃんが足が悪くてお休みしたために時間がかかりすぎてしまったようです。
暫くは、時間通りには配達が出来ないようなので、お届けできませんとのこと。
取りに行くのはどうかと考えたら、10時過ぎには配達に回ってしまうために、その前なら取りに来ていただければなんとかなりますとのこと。
1kmほどの処なので自転車で5分くらいですね？
どうしましょう。近所のスーパーやコンビニランチにしましょうか？
メニューを考えるのも面倒だし、どこか他を探しましょうか？

これまでの経過です。
8月12日に数年前から職場で普段から頼んでいる、仕出し弁当屋から弁当が届かなかったので（頼み忘れたのか？向こうの緊急の事情なのか？
昼前に電話しましたが繋がらず・・・。
ちなみにお盆休みは13日からでした。
仕方が無いので、土曜のランチではなく、金曜のランチはコンビニランチに、なりました。
が、休み明けの8月17日もお弁当が届きません。
そして、電話もつながりません。
数ヶ月前に、店主のお爺さんが亡くなったばかりでしたので、お婆ちゃんに何かあったのかと心配になりました。
電話では無く、今度はFAXを送ってみました。
その後昼過ぎに電話があり、結局、月末に1カ月分の注文日を渡してあったのを忘れて、こちらがお盆休みだと勘違いして届けるのを忘れていただけでした。
昼前の時間は配達に忙しくて、お婆ちゃんも誰も店にいなかったので電話に出られなかったそうです。ε-(´∀｀*)ﾎｯ

そんな訳で、金曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。

今日は、冷やしたぬきうどんなので温めずにそのままです。

135g入りですので22.95kcal 138円です。

買い置きのビーフコンソメです。
14calです。





彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。



461kcalです。







彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。

よくかき混ぜていただきます。

合わせて497.95kcalでしたので、らくらくクリアです。



　


昨夜の体重は、68.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、理想ノカレシ（7/13）、ロマンス暴風域（7/13）、テッパチ!（7/13）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語11 吉川 英治。
昨夜の酒は、深山淡雪 大吟醸を1合と、

ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、

カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯。

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コメント 4

あれれ。
また、土曜なのに、彩り野菜ミックスが・・・
もう、曜日は関係なしなんですね。
by とし＠黒猫 (2022-08-20 19:21) 

あらまぁ、今度は配達のお爺ちゃんが
お休みだったんですね。注文を覚えては
いたものの……自転車で１ｋｍならすぐ
ですけど、暑さや天気を考えると迷いますね(>_<)
by みずき (2022-08-20 22:16) 

たぬきうどんの揚げ玉がそこそこカロリーがあるかと思いましたが、大丈夫でしたね(^_^)
by ぼんさん (2022-08-21 07:14) 

冷やしタヌキうどん、揚げ玉が美味しそうです(^^♪

by tarou (2022-08-24 15:38)