ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺3（ニッスイ わが家の麺自慢 長崎風皿うどん）、スーパーの寿司折りで昼食（ちょこっと贅沢にぎり寿司）。 [朝食]
ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ニッスイ わが家の麺自慢 長崎風皿うどん。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
焼き海苔を刻んで、鰹節とすり胡麻をかけて頂きました。
昼食は、スーパーのポイントが8倍貯まる日でしたので、他の買い物と一緒に寿司折りを買って来ました。
本鮪中とろ・赤身。
イクラと雲丹の軍艦巻き。
宮崎産黒瀬ぶりと、海老。
インスタント味噌汁。
昨夜の体重は、68.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、青春シンデレラ（12/20）、君の花になる（12/20）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語16 吉川 英治。
昨夜の酒は、養老正宗 純米大吟醸を1合と、
黒糖焼酎 島のナポレオンを水割りダブルで1杯と、
泡盛 菊之露紙パック30度を水割りダブルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ニッスイ わが家の麺自慢 長崎風皿うどん。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
焼き海苔を刻んで、鰹節とすり胡麻をかけて頂きました。
昼食は、スーパーのポイントが8倍貯まる日でしたので、他の買い物と一緒に寿司折りを買って来ました。
本鮪中とろ・赤身。
イクラと雲丹の軍艦巻き。
宮崎産黒瀬ぶりと、海老。
インスタント味噌汁。
昨夜の体重は、68.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、青春シンデレラ（12/20）、君の花になる（12/20）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語16 吉川 英治。
昨夜の酒は、養老正宗 純米大吟醸を1合と、
黒糖焼酎 島のナポレオンを水割りダブルで1杯と、
泡盛 菊之露紙パック30度を水割りダブルで1杯。
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ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺2（マ･マー THE PASTA ソテースパゲティナポリタン）、レトルトカレーで昼食（ハウス プロ クオリティ ビーフカレー 辛口 4袋入）。 [朝食]
ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ハウス プロ クオリティ ビーフカレー 辛口 4袋入。
お徳用です。
袋のまま温めることが出来て便利です。
とろけるチーズを載せて温めます。
ゆで卵と豆腐で頂きました。
昨夜の体重は、68.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、青春シンデレラ（12/13）、君の花になる（12/13）、作りたい女と食べたい女（12/13）、差出人は、誰ですか?（12/14）、私のシてくれないフェロモン彼氏（12/14）、ぴーすおぶけーき（12/14）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語16 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー デュワーズ 12年を水割りシングルで1杯と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ハウス プロ クオリティ ビーフカレー 辛口 4袋入。
お徳用です。
袋のまま温めることが出来て便利です。
とろけるチーズを載せて温めます。
ゆで卵と豆腐で頂きました。
昨夜の体重は、68.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、青春シンデレラ（12/13）、君の花になる（12/13）、作りたい女と食べたい女（12/13）、差出人は、誰ですか?（12/14）、私のシてくれないフェロモン彼氏（12/14）、ぴーすおぶけーき（12/14）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語16 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー デュワーズ 12年を水割りシングルで1杯と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯。
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ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺（マルハニチロ 新中華街シリーズ 五目あんかけ焼そば）、レトルトカレーで昼食（エスビー食品 噂の名店 珊瑚礁 湘南ドライカレーお店の中辛）。ジャパニーズウィスキー 白州、カナディアンウィスキー カナディアンクラブブラックラベル [朝食]
ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マルハニチロ 新中華街シリーズ 五目あんかけ焼そば。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
鰹節ときざみ海苔、すり胡麻を載せて頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
エスビー食品 噂の名店 珊瑚礁 湘南ドライカレーお店の中辛。
湯煎で温めると、パックから出しやすいです。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、invert城塚翡翠倒叙集（12/11）、作りたい女と食べたい女（12/12）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語16 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
ジャパニーズウィスキー 白州を水割りシングルで1杯と、
カナディアンウィスキー カナディアンクラブブラックラベルを水割りシングルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マルハニチロ 新中華街シリーズ 五目あんかけ焼そば。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
鰹節ときざみ海苔、すり胡麻を載せて頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
エスビー食品 噂の名店 珊瑚礁 湘南ドライカレーお店の中辛。
湯煎で温めると、パックから出しやすいです。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、invert城塚翡翠倒叙集（12/11）、作りたい女と食べたい女（12/12）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語16 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
ジャパニーズウィスキー 白州を水割りシングルで1杯と、
カナディアンウィスキー カナディアンクラブブラックラベルを水割りシングルで1杯。
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ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺（日清スパ王プレミアム 牛挽肉のボロネーゼ）、レトルトカレーで昼食（ ハウス プロ クオリティ ビーフカレー 辛口 4袋入）。 [朝食]
ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
日清スパ王プレミアム 牛挽肉のボロネーゼ。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
粉チーズをたっぷりかけてタバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ハウス プロ クオリティ ビーフカレー 辛口 4袋入。
袋のまま温めることが出来ます。
フックラ膨れて出来上がり。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、作りたい女と食べたい女（11/29）、差出人は、誰ですか?（11/30）、私のシてくれないフェロモン彼氏（11/30）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語15 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、
スコッチウィスキー アードベッグ 10年を水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー スペシャルリザーブを水割りシングルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
日清スパ王プレミアム 牛挽肉のボロネーゼ。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
粉チーズをたっぷりかけてタバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ハウス プロ クオリティ ビーフカレー 辛口 4袋入。
袋のまま温めることが出来ます。
フックラ膨れて出来上がり。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、作りたい女と食べたい女（11/29）、差出人は、誰ですか?（11/30）、私のシてくれないフェロモン彼氏（11/30）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語15 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、
スコッチウィスキー アードベッグ 10年を水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー スペシャルリザーブを水割りシングルで1杯。
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ある8月上旬の休日の朝食は冷凍麺（マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック）、レトルトカレーで昼食（S＆B 濃厚好きのごちそう パルミジャーノとチェダーのWチーズカレー 中辛 ）。 [朝食]
ある8月上旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
賞味期限の過ぎた辛子明太子を焼いて、海苔と鰹節と一緒に載せて頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S＆B 濃厚好きのごちそう パルミジャーノとチェダーのWチーズカレー 中辛。
箱のまま、レンジで温めます。
フックラ膨れて出来上がり。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、君の花になる（11/22）、差出人は、誰ですか?（11/23）、私のシてくれないフェロモン彼氏（11/23）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語15 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで1本終了）と、
芋焼酎 赤霧島を水割りダブルで1杯と、
麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
賞味期限の過ぎた辛子明太子を焼いて、海苔と鰹節と一緒に載せて頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S＆B 濃厚好きのごちそう パルミジャーノとチェダーのWチーズカレー 中辛。
箱のまま、レンジで温めます。
フックラ膨れて出来上がり。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、君の花になる（11/22）、差出人は、誰ですか?（11/23）、私のシてくれないフェロモン彼氏（11/23）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語15 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで1本終了）と、
芋焼酎 赤霧島を水割りダブルで1杯と、
麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯。
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ある7月下旬の休日の朝食は冷凍麺（オーマイプレミアム 彩々野菜 ペペロンチーノ）、レトルトカレーで昼食（ S&B 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー中辛）。 [朝食]
ある7月下旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
オーマイプレミアム 彩々野菜 ペペロンチーノ。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
余っている明太子を載せてみました。
青のりと鰹節とすり胡麻を載せていただきました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー中辛。
箱のまま、レンジで温めます。
フックラ膨れて出来上がり。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、あなたのブツが、ここに（9/26）、赤いナースコール（9/26）、消しゴムをくれた女子を好きになった。（9/27）、あなたのブツが、ここに（9/27）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語14 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、
芋焼酎 赤霧島を水割りダブルで1杯と、
麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
オーマイプレミアム 彩々野菜 ペペロンチーノ。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
余っている明太子を載せてみました。
青のりと鰹節とすり胡麻を載せていただきました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー中辛。
箱のまま、レンジで温めます。
フックラ膨れて出来上がり。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、あなたのブツが、ここに（9/26）、赤いナースコール（9/26）、消しゴムをくれた女子を好きになった。（9/27）、あなたのブツが、ここに（9/27）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語14 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、
芋焼酎 赤霧島を水割りダブルで1杯と、
麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯。
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ある7月下旬の休日の朝食は冷凍麺（マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック）、レトルトカレーで昼食（ エスビー食品 ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 4個パック 辛口）。 [朝食]
ある7月下旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
青のりと鰹節とすり胡麻を載せていただきました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
エスビー食品 ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 4個パック 辛口。
レンジで温めます。
フックラ膨れて出来上がり。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、富翁 純米大吟醸を1合（これで4合瓶が終了）と、
麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯と、
北海道限定サッポロクラシックを1本。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
青のりと鰹節とすり胡麻を載せていただきました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
エスビー食品 ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 4個パック 辛口。
レンジで温めます。
フックラ膨れて出来上がり。
とろけるチーズを載せて温めます。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、富翁 純米大吟醸を1合（これで4合瓶が終了）と、
麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯と、
北海道限定サッポロクラシックを1本。
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明太子トッピングしたある7月中旬の休日の朝食は冷凍麺（日清もちっと生パスタ 明太子クリーム）、レトルトカレーで昼食（ 中村屋 インドカリー 濃厚ビーフ）。 [朝食]
ある7月中旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
日清もちっと生パスタ 明太子クリーム。
刻み海苔を外して温めます。
頂き物の明太子を用意しました。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
頂き物の明太子もトッピングします。
おいしく頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
中村屋 インドカリー 濃厚ビーフ。
温める前に更に入れるとパック離れが良くないので電子レンジは使わずに、湯煎しました。
昨夜の体重は、68.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、あなたのブツが、ここに（9/2）、石子と羽男（9/2）、NICE FLIGHT!（9/2）、トモダチゲームR4（9/3）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー カナディアンクラブを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー デュワーズ 12年を水割りシングルで1杯。
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ある7月中旬の休日の朝食は冷凍麺（日清スパ王プレミアム 牛挽肉のボロネーゼ）、レトルトカレーで昼食（エスビー食品 ホテルシェフ仕様 欧風ビーフカレー 辛口 4個パック ）。 [朝食]
ある7月中旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
日清スパ王プレミアム 牛挽肉のボロネーゼ。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
揚げなす入りです。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
エスビー食品 ホテルシェフ仕様 欧風ビーフカレー 辛口 4個パック。
パックのまま温めることが出来ます。
フックラ膨れて出来上がりです。
とろけるチーズを加えて温めます。
昨夜の体重は、68.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、純愛ディソナンス（9/1）、あなたのブツが、ここに（9/1）、少年のアビス（9/1）、あなたはだんだん欲しくなる（9/1）、オクトー～感情捜査官心野朱梨～（9/1）、量産型リコ（9/2）、この恋イタすぎました（9/2）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、
芋焼酎 木挽BLUEを水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 里の曙5合瓶を水割りダブルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
日清スパ王プレミアム 牛挽肉のボロネーゼ。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
揚げなす入りです。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
エスビー食品 ホテルシェフ仕様 欧風ビーフカレー 辛口 4個パック。
パックのまま温めることが出来ます。
フックラ膨れて出来上がりです。
とろけるチーズを加えて温めます。
昨夜の体重は、68.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、純愛ディソナンス（9/1）、あなたのブツが、ここに（9/1）、少年のアビス（9/1）、あなたはだんだん欲しくなる（9/1）、オクトー～感情捜査官心野朱梨～（9/1）、量産型リコ（9/2）、この恋イタすぎました（9/2）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、
芋焼酎 木挽BLUEを水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 里の曙5合瓶を水割りダブルで1杯。
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ある7月上旬の休日の朝食は冷凍麺（マ･マー THE PASTA ソテースパゲティナポリタン）、レトルトカレーで昼食（ハウス JAPAN MENU AWARD パキスタン風チキンカリー）。モモの不思議な扉で1000P。 [朝食]
ある7月上旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マ･マー THE PASTA ソテースパゲティナポリタン。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
ピーマン。
ウィンナー。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ハウス JAPAN MENU AWARD パキスタン風チキンカリー。
箱のまま温めることが出来ます。
フックラ膨れて出来上がりです。
とろけるチーズを加えて温めます。
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先ほど、当たりました。^_^
久しぶりです。
昨夜の体重は、68.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
米焼酎 白岳を水割りダブルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マ･マー THE PASTA ソテースパゲティナポリタン。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
ピーマン。
ウィンナー。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ハウス JAPAN MENU AWARD パキスタン風チキンカリー。
箱のまま温めることが出来ます。
フックラ膨れて出来上がりです。
とろけるチーズを加えて温めます。
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先ほど、当たりました。^_^
久しぶりです。
昨夜の体重は、68.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
米焼酎 白岳を水割りダブルで1杯。
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