頂き物（響、阿闍梨餅）。土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

先日、貴重なウィスキーを頂きました。







こちらは、京都土産を頂きました。

阿闍梨餅: http://www.ajyarimochi.com/a_ajarimochi.html











もっちもちの皮で粒あんをくるんでいます。

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土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
味噌屋のまかないみそ汁33kcalに、彩り野菜ミックス20kcalを入れて、野菜増し増し。

香ばし炒めのあんかけ焼きそば437kcalに、彩り野菜ミックス20kcalを入れて、野菜増し増し。

合わせて490kcalでしたので、らくらくクリアです。




昨夜の体重は、69.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、お隣に銀河（4/24）、王様に捧ぐ薬指（4/25）、お隣に銀河（4/25）、ホスト相続しちゃいました（4/25）、クライムファミリー（4/26）、何かおかしい2（4/26）、私がヒモを飼うなんて（4/26）、往生際の意味を知れ！(4/26）、それってパクリじゃないですか？（4/26）。
昨夜の風呂読書は、神州天馬侠1 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

麦焼酎  西の星を水割りダブルで1杯と、

米焼酎 白岳KAORUを水割りダブルで1杯と、

ヱビス ニューオリジンを1本。

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コメント 5

おおお、響ですか。
先日バーで飲みましたが美味しかったです＾＾
by ritton2 (2023-06-18 17:03) 

彩り野菜ミックスの画像がトップになくても、
彩り野菜ミックスで野菜ましましなのですね。
なるほど。
by とし＠黒猫 (2023-06-18 18:51) 

阿闍梨餅ですね！
これの何とも言えないモチっとした
食感と程よい甘さが好きです。
物産展とかだと、結構競争率が高いんですよね!(^^)!
by みずき (2023-06-18 22:03) 

日本のウィスキーがこんなに人気になるとは驚きです。昔は海外出張の際に免税店でスコッチウィスキーを購入してそれが貴重品の感じでした(^_^)
by ぼんさん (2023-06-19 05:47) 

ヨッシーパパさん　おはようございます。
ほんと貴重なウイスキーですね。
阿闍梨餅が美味しそうです。久しぶりに食べたくなってしまいました。
by SORI (2023-06-19 10:22)