ある日の夕食（鯖の塩焼き）、別の日の夕食（鴨のローストサラダ）。

ある日の夕食。

薩摩揚げ。

松前漬け風。

鯖の塩焼き。



肉野菜炒め。


純米酒 東光を1合と、麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯と、黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。

別の日の夕食。
鴨のローストサラダ。

レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルで頂きます。

クリームシチュー。

わらび餅。


赤ワインを1/4本と、ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯と、生ビール マルエフを1本で美味しく頂きました。

昨夜の体重は、68.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ミステリと言う勿れ（3/28）、おじさんが私の恋を応援しています（脳内）（3/28）、「監察医 朝顔 新春SP」（'21/1/11）、ユーチューバーに娘はやらん！（3/28）、liar（3/30）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、

一番搾り 糖質ゼロを1本（これで6本パックが終了）。

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コメント 5

薩摩揚げは朝食のおかずで良くいただきます。朝、簡単に調理できるのが良いですね。もちろん、酒の肴にもなりますが・・・。

by newton (2022-04-25 16:33) 

鯖に、鴨肉、ヘルシー思考が滲み出ていますね。
by とし＠黒猫 (2022-04-25 19:02) 

さつま揚げは生姜たっぷりで食べます。
色んな種類があって楽しめます＾＾
by みずき (2022-04-25 22:52) 

鯖の塩焼きが美味しそう～
最近は、焼き魚は食べてません(￣▽￣;)
by 英ちゃん (2022-04-25 23:44) 

魚にカモ肉とカロリーが抑えられそう、
美味しく楽しい食事をしたいですね(^^)v

by tarou (2022-04-27 11:57)