ある日の夕食（カキのクリームシチュー）、別の日の夕食（ウナギの蒲焼き）。

ある日の夕食。

シラスとヤングコーンのサラダ。

レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて、更にすり胡麻もトッピングしました。

カキのクリームシチュー。



海老と茄子のオリーブ炒め。


赤ワインを1/4本と、ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りダブルで1杯と、一番搾り 糖質ゼロを1本で美味しく頂きました。

別の日の夕食。

たこの胡瓜の酢の物。

煮物。

追い鰹節。

ウナギの蒲焼き。




　
白ワインを1/4本と、カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りダブルで1杯と、一番搾り 糖質ゼロを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、69.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、家政婦のミタゾノ（4/29）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、

やきいも焼酎 黒瀬を水割りダブルで1杯と、

栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯。

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コメント 4

魚類タンパク質特集ですね！
うなぎの蒲焼きが食べたいです。
by とし＠黒猫 (2022-05-28 22:12) 

タコときゅうりの酢の物、夏だなぁって
感じがして良いですね＾＾
by みずき (2022-05-28 23:18) 

写真を拝見して気がつきましたが、好物にもかかわらず、牡蠣を暫く食べていないです(^_^)
by ぼんさん (2022-05-29 06:59) 

サッパリメニュー、シラスのサラダ・タコキュウ
良いですね(^^)v

by tarou (2022-05-30 06:57)