ある休日の朝食は冷凍麺（マ･マー THE PASTAソテースパゲティ宮崎県産ほうれん草のバター醤油風味）、レトルトカレーで昼食（S&B 噂の名店 欧風ビーフカレー 東京・半蔵門“プティフ・ア・ラ・カンパーニュ”）。 [朝食]
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マ･マー THE PASTAソテースパゲティ宮崎県産ほうれん草のバター醤油風味
電子レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
温まりました。
鰹節とすり胡麻と焼き海苔を載せて頂きました。
昼食は、カレーの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 噂の名店 欧風ビーフカレー 東京・半蔵門“プティフ・ア・ラ・カンパーニュ”
昨夜の体重は、69.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、鉄オタ道子、2万キロ（3/19）、「星になりたかった君と」（'21/1/6）、逃亡医F（3/19）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語7 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りダブルで1杯と、
一番搾り 糖質ゼロを1本。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マ･マー THE PASTAソテースパゲティ宮崎県産ほうれん草のバター醤油風味
電子レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
温まりました。
鰹節とすり胡麻と焼き海苔を載せて頂きました。
昼食は、カレーの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 噂の名店 欧風ビーフカレー 東京・半蔵門“プティフ・ア・ラ・カンパーニュ”
昨夜の体重は、69.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、鉄オタ道子、2万キロ（3/19）、「星になりたかった君と」（'21/1/6）、逃亡医F（3/19）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語7 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りダブルで1杯と、
一番搾り 糖質ゼロを1本。
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ある休日の朝食は冷凍麺（マ･マー THE PASTA和風たらこ）、レトルトハヤシで昼食（S&B 噂の名店 浅草ハヤシビーフ）。 [朝食]
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マ･マー THE PASTA和風たらこ
刻み海苔を外して、電子レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
温まりました。
鰹節とすり胡麻と焼き海苔を載せて頂きました。
昼食は、カレーシチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 噂の名店 浅草ハヤシビーフ
パンをトーストして見ましたが、少し焦がしちゃいました。
とろけるスライスチーズをのせて温めました。
半熟卵もトッピングしました。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、卒業タイムリミット（4/12）、汝の名（4/13）、村井の恋（4/13）、明日、私は誰かのカノジョ（4/13）、悪女（わる）（4/13）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マ･マー THE PASTA和風たらこ
刻み海苔を外して、電子レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
温まりました。
鰹節とすり胡麻と焼き海苔を載せて頂きました。
昼食は、カレーシチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 噂の名店 浅草ハヤシビーフ
パンをトーストして見ましたが、少し焦がしちゃいました。
とろけるスライスチーズをのせて温めました。
半熟卵もトッピングしました。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、卒業タイムリミット（4/12）、汝の名（4/13）、村井の恋（4/13）、明日、私は誰かのカノジョ（4/13）、悪女（わる）（4/13）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯。
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ある休日の朝食は冷凍麺（日清もちっと生パスタ クリーミーボロネーゼ）、レトルトカレーで昼食（S&B 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー 中辛）。クラシックラガー [朝食]
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
日清もちっと生パスタ クリーミーボロネーゼ
電子レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
温まりました。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー 中辛
箱のままレンジで温めます。
昨夜の体重は、69.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、卒業タイムリミット（4/20）、メンタル強めの美女白川さん（4/21）、「カイジ ファイナルゲーム」（'21/2/12）、未来への10カウント（4/21）、やんごとなき一族（4/21）、卒業タイムリミット（4/21）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、純米吟醸 子乃日松（ねのひまつ）を1合と、
ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯と、
クラシックラガーを1本。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
日清もちっと生パスタ クリーミーボロネーゼ
電子レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
温まりました。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー 中辛
箱のままレンジで温めます。
昨夜の体重は、69.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、卒業タイムリミット（4/20）、メンタル強めの美女白川さん（4/21）、「カイジ ファイナルゲーム」（'21/2/12）、未来への10カウント（4/21）、やんごとなき一族（4/21）、卒業タイムリミット（4/21）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、純米吟醸 子乃日松（ねのひまつ）を1合と、
ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯と、
クラシックラガーを1本。
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ある休日の朝食は冷凍麺（冷凍 日清中華 辣椒担々麺）、レトルトカレーで昼食（S&B ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 辛口）。 [朝食]
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
まず、このニワトリにレンジでゆで卵を作って貰います。
水を張って、
中蓋を入れて卵を載せて、蓋をして温めます。
冷凍 日清中華 辣椒担々麺。
レンジでも出来ますが、今回は鍋で作ってみました。
その間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
別添えの花椒入り唐辛子をかけて、ゆで卵と、焼き海苔をトッピンして頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 辛口。
4個パックでコスパが良いです。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、しずかちゃんとパパ（4/24）、元彼の遺言状（4/25）、卒業タイムリミット（4/25）、恋なんて、本気でやってどうするの？（4/25）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
まず、このニワトリにレンジでゆで卵を作って貰います。
水を張って、
中蓋を入れて卵を載せて、蓋をして温めます。
冷凍 日清中華 辣椒担々麺。
レンジでも出来ますが、今回は鍋で作ってみました。
その間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
別添えの花椒入り唐辛子をかけて、ゆで卵と、焼き海苔をトッピンして頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 辛口。
4個パックでコスパが良いです。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、しずかちゃんとパパ（4/24）、元彼の遺言状（4/25）、卒業タイムリミット（4/25）、恋なんて、本気でやってどうするの？（4/25）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯。
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ある休日のブランチは冷凍麺（テーブルマーク CoCo壱番屋監修カレーうどん） [朝食]
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
テーブルマーク CoCo壱番屋監修カレーうどん。
お湯を温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
冷凍麺と具付カレーを入れます。
出来上がりました。
ブランチでしたので、さらに、前日の夕食で余った牛すじの煮物も頂きました。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、やんごとなき一族（4/28）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯と、
ザ・プレミアムモルツを1本。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
テーブルマーク CoCo壱番屋監修カレーうどん。
お湯を温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
冷凍麺と具付カレーを入れます。
出来上がりました。
ブランチでしたので、さらに、前日の夕食で余った牛すじの煮物も頂きました。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、やんごとなき一族（4/28）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯と、
ザ・プレミアムモルツを1本。
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ある休日の朝食は冷凍麺（ケンミン焼きビーフン冷凍）、レトルトカレーで昼食（S&B 噂の名店 大阪スパイスキーマカレー お店の中辛）。米焼酎 初代モン [朝食]
間違って、5月26日(木)の記事を上書きしてしまいました。(_ _)
コメント、niceはその日の物です。
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ケンミン焼きビーフン冷凍
レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
温まりました。
鰹節と青のりとごまをかけて頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 噂の名店 大阪スパイスキーマカレー お店の中辛。
間違えてご飯の上からかけ忘れました。
スプーンでカレースープを上からかけてさらにもう一つのスパイスを振りかけて出来上がり。
昨夜の体重は、68.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、卒業タイムリミット（5/2）、「死との約束」（'21/3/6）、吉祥寺ルーザーズ（5/2）、受付のジョー（5/3）、持続可能な恋ですか？（5/3）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯。
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コメント、niceはその日の物です。
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ケンミン焼きビーフン冷凍
レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
温まりました。
鰹節と青のりとごまをかけて頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B 噂の名店 大阪スパイスキーマカレー お店の中辛。
間違えてご飯の上からかけ忘れました。
スプーンでカレースープを上からかけてさらにもう一つのスパイスを振りかけて出来上がり。
昨夜の体重は、68.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、卒業タイムリミット（5/2）、「死との約束」（'21/3/6）、吉祥寺ルーザーズ（5/2）、受付のジョー（5/3）、持続可能な恋ですか？（5/3）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯。
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ある休日の朝食は冷凍麺（ニッスイ わが家の麺自慢 野菜を食べるタンメン）、レトルトカレーで昼食（ヤマモリ タイカレーマッサマン）。 [朝食]
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ニッスイ わが家の麺自慢 野菜を食べるタンメン。
鍋に具とスープを入れます。
麺も入れます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
出来上がりました。
焼き海苔をトッピングして美味しく頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ヤマモリ タイカレーマッサマン。
さらっとしたカレーです。
昨夜の体重は、68.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、17才の帝国（5/7）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ニッスイ わが家の麺自慢 野菜を食べるタンメン。
鍋に具とスープを入れます。
麺も入れます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
出来上がりました。
焼き海苔をトッピングして美味しく頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ヤマモリ タイカレーマッサマン。
さらっとしたカレーです。
昨夜の体重は、68.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、17才の帝国（5/7）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯。
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ある休日の朝食は冷凍麺（オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油）、レトルトカレーで昼食（大塚食品 銀座ろくさん亭 料亭のまかないカレー）。 [朝食]
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油。
レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
出来上がりました。
青のりと鰹節とすり胡麻ををトッピングして美味しく頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
大塚食品 銀座ろくさん亭 料亭のまかないカレー。
箱のまま温められます。
野菜がゴロゴロ入っています。
昨夜の体重は、68.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、恋に無駄口（5/8）、鎌倉殿の13人（5/8）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、北海道限定 特別純米男山を1合と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
オーマイプレミアム 舞茸となすの香味醤油。
レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
出来上がりました。
青のりと鰹節とすり胡麻ををトッピングして美味しく頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
大塚食品 銀座ろくさん亭 料亭のまかないカレー。
箱のまま温められます。
野菜がゴロゴロ入っています。
昨夜の体重は、68.8kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、恋に無駄口（5/8）、鎌倉殿の13人（5/8）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、北海道限定 特別純米男山を1合と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯。
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ある休日の朝食は冷凍麺（マ・マー THE PASTA ソテースパゲティナポリタン）、レトルトカレーで昼食（S&B ホテル・シェフ仕様 特製ビーフカレー 辛口）。 [朝食]
2年5カ月ぶりに飛行機に乗って一泊で旅行しました。
夜には帰宅する予定です。^_^
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マ・マー THE PASTA ソテースパゲティナポリタン。
レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
出来上がりました。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B ホテル・シェフ仕様 特製ビーフカレー 辛口。
4パック入りでお徳用です。
パックのまま温められます。
冷えたまま、袋から容器に移すとルーが少し袋にくっついて残りますが、温めてから容器に移すとルーの袋離れが良くて綺麗にほとんど入るような気がします。
昨夜の体重は、 旅先なので不測 kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ホテルで部屋飲みしながら・・・。
昨夜の風呂読書は、 旅先なのでなし 。
昨夜の酒は、乾杯の生ビールと、香川の日本酒を3人で3種類、合計6合。私はその内2合ぐらいかな？その後ホテルで缶チューハイを2本。
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夜には帰宅する予定です。^_^
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マ・マー THE PASTA ソテースパゲティナポリタン。
レンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
出来上がりました。
粉チーズをたっぷりかけて、タバスコを数滴垂らして頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B ホテル・シェフ仕様 特製ビーフカレー 辛口。
4パック入りでお徳用です。
パックのまま温められます。
冷えたまま、袋から容器に移すとルーが少し袋にくっついて残りますが、温めてから容器に移すとルーの袋離れが良くて綺麗にほとんど入るような気がします。
昨夜の体重は、 旅先なので不測 kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ホテルで部屋飲みしながら・・・。
昨夜の風呂読書は、 旅先なのでなし 。
昨夜の酒は、乾杯の生ビールと、香川の日本酒を3人で3種類、合計6合。私はその内2合ぐらいかな？その後ホテルで缶チューハイを2本。
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ある休日の朝食は冷凍麺（冷凍 日清もちっと生パスタ たらことうにのソース）、スーパーで買った寿司。 [朝食]
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
冷凍 日清もちっと生パスタ たらことうにのソース。
きざみ海苔を外してレンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
出来上がりました。
さらに青のり、すり胡麻、鰹節をかけて頂きました。
昼食は、スーパーのポイントが8倍貯まる日でしたので、他の買い物のついでに昼食も買ってきました。
ちょこっと贅沢なにぎり寿司（本鮪ちゅうとろ、赤身入り）
インスタント味噌汁も一緒に買ってきました。
追い鰹節も入っていました。
昨夜の体重は、69.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、恋なんて、本気でやってどうするの？（5/9）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
冷凍 日清もちっと生パスタ たらことうにのソース。
きざみ海苔を外してレンジで温めます。
その間に野菜ジュースを用意します。
全て野菜だと、ほとんどトマト味です。
出来上がりました。
さらに青のり、すり胡麻、鰹節をかけて頂きました。
昼食は、スーパーのポイントが8倍貯まる日でしたので、他の買い物のついでに昼食も買ってきました。
ちょこっと贅沢なにぎり寿司（本鮪ちゅうとろ、赤身入り）
インスタント味噌汁も一緒に買ってきました。
追い鰹節も入っていました。
昨夜の体重は、69.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、恋なんて、本気でやってどうするの？（5/9）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯。
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