ある7月下旬の休日の朝食は冷凍麺（オーマイプレミアム 彩々野菜 ペペロンチーノ）、レトルトカレーで昼食（ S&B 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー中辛）。

ある7月下旬の休日の朝食は冷凍麺でした。

冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

オーマイプレミアム 彩々野菜 ペペロンチーノ。



レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。





出来上がりました。



余っている明太子を載せてみました。

青のりと鰹節とすり胡麻を載せていただきました。


昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

S&B 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー中辛。

箱のまま、レンジで温めます。

フックラ膨れて出来上がり。



とろけるチーズを載せて温めます。

昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、あなたのブツが、ここに（9/26）、赤いナースコール（9/26）、消しゴムをくれた女子を好きになった。（9/27）、あなたのブツが、ここに（9/27）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語14 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、

芋焼酎 赤霧島を水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯。

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