ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺3（ニッスイ わが家の麺自慢 長崎風皿うどん）、スーパーの寿司折りで昼食（ちょこっと贅沢にぎり寿司）。

ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺でした。

冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

ニッスイ わが家の麺自慢 長崎風皿うどん。



レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。





出来上がりました。





焼き海苔を刻んで、鰹節とすり胡麻をかけて頂きました。


昼食は、スーパーのポイントが8倍貯まる日でしたので、他の買い物と一緒に寿司折りを買って来ました。



本鮪中とろ・赤身。

イクラと雲丹の軍艦巻き。

宮崎産黒瀬ぶりと、海老。

インスタント味噌汁。




昨夜の体重は、68.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、青春シンデレラ（12/20）、君の花になる（12/20）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語16 吉川 英治。
昨夜の酒は、養老正宗 純米大吟醸を1合と、

黒糖焼酎 島のナポレオンを水割りダブルで1杯と、

泡盛 菊之露紙パック30度を水割りダブルで1杯。

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