ある7月下旬の休日の朝食は冷凍麺（マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック）、レトルトカレーで昼食（ エスビー食品 ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 4個パック 辛口）。

ある7月下旬の休日の朝食は冷凍麺でした。

冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック。



レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。

出来上がりました。

青のりと鰹節とすり胡麻を載せていただきました。


昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

エスビー食品 ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 4個パック 辛口。

レンジで温めます。

フックラ膨れて出来上がり。

とろけるチーズを載せて温めます。


昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、富翁 純米大吟醸を1合（これで4合瓶が終了）と、

麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯と、

北海道限定サッポロクラシックを1本。

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