ある8月上旬の休日の朝食は冷凍麺（マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック）、レトルトカレーで昼食（S＆B 濃厚好きのごちそう パルミジャーノとチェダーのWチーズカレー 中辛 ）。

ある8月上旬の休日の朝食は冷凍麺でした。

冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

マルちゃん 屋台一番 焼そばソース味 2食パック。



レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。





出来上がりました。



賞味期限の過ぎた辛子明太子を焼いて、海苔と鰹節と一緒に載せて頂きました。


昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

S＆B 濃厚好きのごちそう パルミジャーノとチェダーのWチーズカレー 中辛。

箱のまま、レンジで温めます。

フックラ膨れて出来上がり。



とろけるチーズを載せて温めます。


昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、君の花になる（11/22）、差出人は、誰ですか?（11/23）、私のシてくれないフェロモン彼氏（11/23）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語15 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで1本終了）と、

芋焼酎 赤霧島を水割りダブルで1杯と、

麦焼酎 壱岐っ娘を水割りダブルで1杯。

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