ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺（日清スパ王プレミアム 牛挽肉のボロネーゼ）、レトルトカレーで昼食（ ハウス プロ クオリティ ビーフカレー 辛口 4袋入）。

ある8月中旬の休日の朝食は冷凍麺でした。

冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

日清スパ王プレミアム 牛挽肉のボロネーゼ。



レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。

出来上がりました。



粉チーズをたっぷりかけてタバスコを数滴垂らして頂きます。


昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

ハウス プロ クオリティ ビーフカレー 辛口 4袋入。

袋のまま温めることが出来ます。

フックラ膨れて出来上がり。



とろけるチーズを載せて温めます。


昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、作りたい女と食べたい女（11/29）、差出人は、誰ですか?（11/30）、私のシてくれないフェロモン彼氏（11/30）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語15 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、

スコッチウィスキー アードベッグ 10年を水割りシングルで1杯と、

ジャパニーズウィスキー スペシャルリザーブを水割りシングルで1杯。

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