ある休日の朝食は冷凍麺（マ･マー THE PASTA ソテースパゲティ宮崎県産ほうれん草のバター醤油風味）、レトルトカレーで昼食（S&B ホテル・シェフ仕様 特製ビーフカレー 辛口）。

ある休日の朝食は冷凍麺でした。

冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

マ･マー THE PASTA ソテースパゲティ宮崎県産ほうれん草のバター醤油風味。



レンジで温めます。

その間に野菜ジュースを用意します。


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出来上がりました。



茄子。

宮崎県産ほうれん草。

パンチェッタ。

青のりと鰹節とすり胡麻をかけて頂きます。


昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

S&B ホテル・シェフ仕様 特製ビーフカレー 辛口。
4パック入りでお徳用です。

パックのまま温められます。
冷えたまま、袋から容器に移すとルーや具が少し袋にくっついて残りますが、温めてから容器に移すとルーや具の袋離れが良くて綺麗に出すことが出来ますので、こう言うタイプは便利です。
そうで無い時は、湯煎してから容器に移すようにしました。

パンパンに膨れました。^_^







昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、やんごとなき一族（5/12）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語9 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

ワールドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、

カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯。

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