ある休日の朝食は冷凍麺（青の洞窟 生パスタ バジル香るジェノベーゼ）、レトルトカレーで昼食（S&B 濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー 中辛）。

ある休日の朝食は冷凍麺でした。

冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

青の洞窟 生パスタ バジル香るジェノベーゼ。



レンジで温めます。

その間に野菜ジュースを用意します。

野菜100％のジュースは、ほぼトマト味です。(^^;;



温まりました。



粉チーズをたくさんとタバスコを数滴垂らして頂きます。


昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。

濃厚好きのごちそう 120時間熟成デミグラスの牛ほぐし肉カレー 中辛。

箱のままでレンジで温められます。

出来上がりました。

さらに、とろけるスライスチーズを載せて温めて頂きます。







昨夜の体重は、68.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、オクトー〜感情捜査官心野朱梨〜（7/14）、量産型リコ（7/15）、復讐の未亡人（7/15）、石子と羽男（7/15）、初恋の悪魔（7/16）、鎌倉殿の13人（7/17）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語11 吉川 英治。
昨夜の酒は、深山淡雪 大吟醸を1合と、

スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、

ヱビス プレミアムエールを1本。

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