ある7月上旬の夕食（ウズラ卵とチーズのサラダ）、別の7月上旬の夕食（頂き物の伊勢の鮑）、また別の7月上旬の夕食（キムチ汁）。ザ・プレミアム・モルツ〈アンバーエール〉

ある7月上旬の夕食です。

ウズラ卵とチーズのサラダ。

レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。

ウィンナーとジャガイモ。

焦げちゃっていますが、何の魚だったかな？




赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、アイリッシュウィスキー ジェムソンを水割りシングルで1杯と、スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。

別の7月上旬の夕食です。

豚のシャブシャブサラダ。

胡麻ダレで頂きます。

頂き物の伊勢の鮑。

薩摩揚げ。


大吟醸 雲泉を1合と、紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯で1杯で美味しく頂きました。

また別の7月上旬の夕食。

キムチ汁。

鰹節をかけて見ました。

卵入りでした。

春巻き。

ナスとピーマンの麻婆豆腐。


白ワインを1/4本と、米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、一升瓶と思ってネット購入したら5合瓶だったので、勘違いで高い買い物をした黒糖焼酎 まんこいを水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。










昨夜の体重は、68.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、運命警察（8/17）、パパとムスメの7日間（8/17）、生き残った6人によると（8/17)。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

これで良かったスコッチウィスキー アードベッグ 5年を水割りシングルで1杯と、

ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯（これで一本終了）と、

ザ・プレミアム・モルツ〈アンバーエール〉を1本。

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ある7月上旬の夕食（帆立の野菜炒め）、別の7月下旬の夕食（ローストポーク）、また別の7月下旬の夕食（デパ地下の寿司）。

本日、宮崎から帰て来ました。昨日の雨にはうって変わって晴天なので残念です。東京に帰ってきたら小雨が降ってきてキャリーバッグから傘を取り出しました。

ある7月上旬の夕食です。

帆立の野菜炒め。





すり胡麻をかけてみました。

揚げ物色々。







一部はおろし生姜をかけて頂きました。

豆腐に葱と山葵ペーストがかかっています。




白ワインを1/4本と、一升瓶と思ってネット購入したら5合瓶だったので、勘違いで高い買い物をした黒糖焼酎 まんこいを水割りダブルで1杯と、紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。

別の7月上旬の夕食です。

ローストポークです。

千お湯のソースと、

粉チーズをかけて頂きました。

シュウマイ。




赤ワインを1/4本と、栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。

また別の7月上旬の夕食。

デパ地下で買った寿司です。









デパ地下の焼き鳥。


大吟醸 雲泉を1合と、アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯と、ヱビス プレミアムホワイトを1本で美味しく頂きました。

昨夜の体重は、　不測　kg（宮崎で飲んで食べて増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、ホテルで部屋飲みしながらいろいろ。
昨夜の風呂読書は、　酔っ払っていたので無し　。
昨夜の酒は、日本酒作田を猪口に溢れさせて一杯と芋焼酎 竃猫（へっついねこ）芳醇をロックで一杯と、ホテルの部屋で缶チューハイを2本。
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土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

約25年ぶりに宮崎に来ています。今日は一日雨のようで残念です。
WNIより

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。

少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。

135g入りですので22.95kcal 138円です。

買い置きの赤出汁味噌汁です。


33kcalです。

64円です。





彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
あれ、写真を撮り忘れました。

383kcalです。

ぶっといラザニアが入っています。



彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。

よくかき混ぜていただきます。

合わせて438.95kcalでしたので、らくらくクリアです。

昨夜の体重は、　旅先なので不測　kg（飲んで食べて増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、部屋飲みしながらいろいろ。
昨夜の風呂読書は、酔っ払っていたので無し。
昨夜の酒は、宮崎駅中の居酒屋で芋焼酎名月をロックで一杯とマンゴサワーを一杯と、コンビニで買った缶チューハイを部屋飲みで2本。
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朝食（博多エクセルホテル東急、福岡）

今夜は宮崎にいます。

2022年8月27日−28日福岡

部屋飲み（博多エクセルホテル東急、福岡）: https://yoshy-papa5.blog.ss-blog.jp/2022-10-01　の続きです。

8月下旬に、午前中の仕事が終わってから福岡に行って来ました。 福岡には2019年8月以来、3年ぶりでした。 さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。 8/27 JAL323 東京(羽田) 15:10発、福岡 17:00着 クラスＪ 8/28 JAL324 福岡 17:30発 東京(羽田) 19:20着 クラスＪ 特典航空券 19,940マイル ホテルはるるぶで予約しました。 宿泊施設名：博多エクセルホテル東急 プラン名：期間限定【Bargain　Sale】（選べる朝食付） チェックイン日：2022/08/27より1泊 人数部屋数：1名・1室 (男:1人、女:0人、子供:0人) 部屋条件：【禁煙】スタンダードシングル 18.00平米 食事条件：1泊朝食 宿泊料金：14,345円　※消費税込・サービス料込 現地で、別に宿泊税が200円かかりました。 3年前にはありませんでしたので、その後新設されたとフロントで伺いました。

博多エクセルホテル東急: https://www.tokyuhotels.co.jp/hakata-e/index.html

チャコール(炭火)【糸島産】
・糸島産野菜
　なす、かぼちゃ、さつまいも、ピーマン、ポテト等3種類
・糸島華豚等
卵料理【糸島産】
・スクランブルエッグ　・フライドエッグ
・煮卵　・玉子サンド　・オムレツ
肉料理
・ベーコン　・ソーセージ　・ハム
ご飯・和食
・福岡県産ヒノヒカリ　・お茶漬け
・肉そぼろ（華味鳥）　・本日の魚料理
・がめ煮　・牛すじカレー　・明太子
その他
・野菜スープ　・明太バケット
・サラダ　・フルーツ　・プリン
・トラジャブレンド セピア（トアルコ トラジャ ブレンドコーヒー）等　

6:58朝7時からの朝食会場に少し早めに来ましたが、もう始まっていました。



ブッフェ形式ですので、手袋をして自由に好きなだけとりに行きます。

酸っぱいのは少し苦手なのですが、ヘルシーそうなので黒酢ジュースを飲みます。

これは、その場で作ってくれるオムレツのソースです。
やっぱり、明太クリームソースですね。

サラダのニンジンドレッシング。

カウンター席から那珂川が見えます。

オレンジジュースと、ヘルシーな黒酢ジュースです。

サラダにはニンジンドレッシング。

その場で作ってくれるオムレツには、明太クリームソースをかけました。





高菜と明太子。

バケットにも明太子ペーストが付いています。

フルーツは3種類です。
ただ、バナナが一本まるまるおいてあったので、そんなに食べられいので、ボーイのオジサンを捕まえて、カットしてくれないかとお願いしました。
「カットすると、残りを戻せないなぁ、ブツブツ・・・・」と言いながら、オムレツを作ってくれるコックさんにカットして貰っていました。

7:29プリン。


うみさと 食堂＆酒場: https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40051126/

まだまだ続きます。

昨夜の体重は、68.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、プリズム（8/16）、ユニコーンに乗って（8/16）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語13 吉川 英治。
昨夜の酒は、醸海 純米大吟醸を1合（これで4合瓶が終了）と、


紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯。

ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
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高校時代の友人達と飲み会3（奥に扉のある不思議なトイレ、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）

9月中旬に高校時代の友人達との飲み会がありました。
場所は、今回で3回目の「トサ ダイニング おきゃく、有楽町」です。

高校時代の友人達と飲み会2（トサ ダイニング おきゃく、有楽町）: https://yoshy-papa5.blog.ss-blog.jp/2022-10-06 の続きです。

トサ ダイニング おきゃく（食べログ）: https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13114826/
まるごと高知（高知県のアンテナショップ）: https://www.marugotokochi.com/

2016年に行った時の記事です。 高校時代の友人達との飲み会1（まず、銀座熊本館へ、その後「おきゃく」に）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2016-05-06 高校時代の友人達との飲み会2（高知県アンテナショップ「おきゃく」）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2016-05-07 2021年に行った時の記事です。 高校時代の友人達とプチ同窓会1（11月から3回目、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-12-08 高校時代の友人達とプチ同窓会2（ビッグボス、ファンフェスティバル、変わったトイレ、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-12-09 高校時代の友人達とプチ同窓会3（高知県のお菓子、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）、PASMOのオートチャージが出来ない。: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-12-11

土佐鴨のソーセージ。

赤ワインです。

四万十鶏の唐揚げ。

何故か、奥に扉のあるトイレです。入り口は背側です。

鰹＆ちりめんとトマトのペペロンチーノ。

1階のアンテナショップで購入したお菓子類です。

室戸海洋深層水仕込みの塩けんぴです。



昔ながらの素朴なビスケットです。



かんざし。
冷蔵しても、温めても美味しいです。

季節柄、栗菓子も買ってみました。


これで終了です。

昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、赤いナースコール（8/15）、消しゴムをくれた女子を好きになった。（8/16）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、醸海 純米大吟醸を1合と、

米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯（これで一升瓶が終了）と、

黒糖焼酎 里の曙5合瓶を水割りダブルで1杯と、

スーパードライを1本（これで6本パックが終了）。

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高校時代の友人達と飲み会2（ウツボの唐揚げ、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）

9月中旬に高校時代の友人達との飲み会がありました。
場所は、今回で3回目の「トサ ダイニング おきゃく、有楽町」です。

高校時代の友人達と飲み会1（トサ ダイニング おきゃく、有楽町）: https://yoshy-papa5.blog.ss-blog.jp/2022-10-04 の続きです。

トサ ダイニング おきゃく（食べログ）: https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13114826/
まるごと高知（高知県のアンテナショップ）: https://www.marugotokochi.com/

2016年に行った時の記事です。 高校時代の友人達との飲み会1（まず、銀座熊本館へ、その後「おきゃく」に）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2016-05-06 高校時代の友人達との飲み会2（高知県アンテナショップ「おきゃく」）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2016-05-07 2021年に行った時の記事です。 高校時代の友人達とプチ同窓会1（11月から3回目、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-12-08 高校時代の友人達とプチ同窓会2（ビッグボス、ファンフェスティバル、変わったトイレ、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-12-09 高校時代の友人達とプチ同窓会3（高知県のお菓子、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）、PASMOのオートチャージが出来ない。: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-12-11

天ぷらの盛り合わせ。

スパークリングワイン。



四万十鶏もも肉の炭火焼き

ウツボの唐揚げ。

あかうしのコロッケ。

高知名物！四万十ポークのニラ豚。

カツオの酒盗ピザ。はちみつをかけて頂きます。

赤ワイン。




まだまだ続きます。

昨夜の体重は、68.4kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

アイリッシュウィスキー ジェムソンを水割りシングルで1杯と、

スーパードライを1本。

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道祖神社2（高松、2年5カ月ぶりの旅）

2022年6月11日−12日高松

石清尾八幡宮4・道祖神社（高松、2年5カ月ぶりの旅）、醸海 純米大吟醸: https://yoshy-papa5.blog.ss-blog.jp/2022-09-28の続きです。

2年5カ月ぶりに、6月中旬に、午前中の仕事が終わってから高松に行って来ました。

2020年の3月から9月頃まで予約した旅行のチケットを全部キャンセルしましたので、またキャンセルになるかどうか不安でしたが、今度こそ大丈夫だろうと昨年の12月に特典航空券で予約しました。
ANAと違って、JALの特典航空券のキャンセル手数料はマイルではなく3,100円です。
6/11 JAL483 東京(羽田) 15:15発、高松 16:30着 クラスＪ
6/12 JAL484 高松 17:20発 東京(羽田) 18:45着 クラスＪ 19,580マイル
1/19にダイヤ改正のためか時刻変更のお知らせメールが届きました。
6/11 JAL483 東京(羽田) → 高松 変更後の時刻 15:20発 - 16:40着
6/12JAL484便 高松 → 東京(羽田) 変更後の時刻 17:25発 - 18:50着
5/12に機材が変わったようで座席変更のお知らせメールが届きました。
ホテルもJTBで昨年の12月に予約しました。
【部屋タイプお約束】シングル17.2平米 禁煙 お約束プラン
『ご宿泊先』ＪＲホテルクレメント高松
宿泊日：2022/06/11(土)より1泊
食事条件 ：[朝食1回/昼食0回/夕食0回]
旅行代金合計 ：18,634 (消費税込み・サービス料込み)

道祖神社: https://iwaseo.com/precincts.php

11:18道祖神社に来ています。
手水鉢には、コロナ渦のためで無く、烏が行水をする所為で水を貯めていません。

手水口の水路には烏が止まれないようになっています。

わずかに水が出ていますので、なんとか清めることが出来ました。

拝殿で参拝をします。





狛犬がどこか近代的です。
　
賽銭箱も木造では無く、金属製です。

11:22ご本尊は奥の塔の上にあるようです。

こちらも金属製です。


すし森山: https://sushimoriyama.gorp.jp/
すし森山（食べログ）: https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37000349/
『SPY×FAMILY』: https://spy-family.net/
「ＣＨＯＴｅＮ　あす開幕【RJLシーズン2】藤森＆日向坂46が本気予想」:https://www.tv-tokyo.co.jp
「極上！ゴルフ場探訪」烏山城カントリークラブ: https://www.bs-asahi.co.jp/golfjo-tanbo/
初情事まであと１時間（BS松竹東急）:https://www.shochiku-tokyu.co.jp/program/1847/
「今夜はコの字で Season2」: https://www.bs-tvtokyo.co.jp/konoji2/
JRホテルクレメント高松: https://www.jrclement.co.jp/takamatsu/
カフェ&レストラン「ヴァン」（朝食ブッフェ）: https://www.jrclement.co.jp/takamatsu/restaurant/vent/v_breakfast/
讃岐めんさ: https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37011196/
蜂穴神社: https://kagawakenjinjacho.or.jp/shrine/%E8%9C%82%E7%A9%B4%E7%A5%9E%E7%A4%BE/
八幡宮の神紋: https://www.hachiman-sama.or.jp/news/202/
石清尾八幡宮: https://iwaseo.com/

まだまだ続きます。

昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、魔法のリノベ（8/15）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、

麦焼酎 一粒の麦を水割りダブルで1杯と、

栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯（これで一升瓶が終了）。

ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
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高校時代の友人達と飲み会1（のれそれ、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）、アメリカンウィスキー ワイルドターキー

9月中旬に高校時代の友人達との飲み会がありました。
場所は、今回で3回目の「トサ ダイニング おきゃく、有楽町」です。

トサ ダイニング おきゃく（食べログ）: https://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13114826/
まるごと高知（高知県のアンテナショップ）: https://www.marugotokochi.com/

2016年に行った時の記事です。
高校時代の友人達との飲み会1（まず、銀座熊本館へ、その後「おきゃく」に）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2016-05-06
高校時代の友人達との飲み会2（高知県アンテナショップ「おきゃく」）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2016-05-07

2021年に行った時の記事です。
高校時代の友人達とプチ同窓会1（11月から3回目、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-12-08
高校時代の友人達とプチ同窓会2（ビッグボス、ファンフェスティバル、変わったトイレ、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-12-09
高校時代の友人達とプチ同窓会3（高知県のお菓子、トサ ダイニング おきゃく、有楽町）、PASMOのオートチャージが出来ない。: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2021-12-11

友人二人がハリーポッターの演劇を見た後で飲み会を企画してくれたので、17時からの飲み会になりました。

よさこい鳴子。坂本龍馬像。

写真が蛍光灯の照度の御陰で暗くなってしまいましたが、高知県出身の有名人のサイン色紙がここ以外にもたくさん飾ってありました。

エレベーターで2回まで行くのですが、17時までは2階部分に固いシールが貼ってあって行くことが出来ません。
17時過ぎてその固いシールが剥がされてから入店しました。
ここは個室ですが、我々がの席は別です。（もう、二人固いシールの隙間から指を入れて入店して座っていましたので。）

乾杯のビールです。

穴子の稚魚の「のれそれ」。

カツオ、キビナゴ、鯛のさしみ。

？？？の唐揚げ。（忘れました）

高知野菜のミックスサラダ。

先ほどの魚の、焼き物。


まだまだ続きます。




昨夜の体重は、68.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、舞いあがれ！、新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～（8/14）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、

スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、

アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯。

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ある6月下旬の夕食（鶏の照り焼き）、別の6月下旬の夕食（おろしハンバーグ）、また別の6月下旬の夕食（煮貝（鮑）とアジのたたき）。

ある6月下旬の夕食です。

刺身コンニャク。

冷や奴のキムチのせ。

鶏の照り焼き。








白ワインを1/4本と、一升瓶と思ってネット購入したら5合瓶だったので、勘違いで高い買い物をした黒糖焼酎 まんこいを水割りダブルで1杯と、紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。

別の6月下旬の夕食です。

チャーシューとコーンのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。





おろしハンバーグ。

ジャガイモには肉味噌がかかっています。




赤ワインを1/4本と、カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。

また別の6月下旬の夕食。

豆腐にふりかけのような物がかかっています。
ちょっと塩っぱい。

煮貝（鮑）とアジのたたき。









ほうれん草のお浸し。

さらにすり胡麻を足しました。

チーズ巻き。


北海道限定 特別純米男山を1合と、芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯と、麦焼酎 一粒の麦を水割りダブルで1杯ルで1杯で美味しく頂きました。

昨夜の体重は、68.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、石子と羽男（8/12）、NICE FLIGHT!（8/12）、トモダチゲームR4（8/13）、個人差あります（8/13）、鎌倉殿の13人（8/14）、オールドルーキー（8/14）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、

紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、

芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯。

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土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。

土曜のランチはコンビニランチ

さて、500kcal以内に収まったでしょうか？

先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。

少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。

135g入りですので22.95kcal 138円です。

買い置きのビーフコンソメです。
14calです。







彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。



465kcalです。











彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。

よくかき混ぜていただきます。

合わせて501.95kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。

昨夜の体重は、68.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、テッパチ!（8/17）、六本木クラス（8/18）、純愛ディソナンス（8/18）、あなたはだんだん欲しくなる（8/18）、オクトー～感情捜査官心野朱梨～（8/18）、量産型リコ（8/19）、この恋イタすぎました（8/19）、復讐の未亡人（8/19）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、醸海 純米大吟醸を1合と、

ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、

カナディアンウィスキー カナディアンクラブを水割りシングルで1杯と、

スーパードライを1本と、

黒糖焼酎 里の曙5合瓶を水割りダブルで1杯。

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