ある6月下旬の休日の朝食は冷凍麺（マルハニチロ 五目あんかけ焼そば）、レトルトカレーで昼食（S&B スパイスラバーズ グリーンカレー ホット）。 [朝食]
ある6月下旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マルハニチロ 五目あんかけ焼そば
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
鰹節とすり胡麻と青のりをかけて頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B スパイスラバーズ グリーンカレー ホット。
昨夜の体重は、68.9kg（高校時代の友人に飲み会に誘われて食べて飲んで増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、事件は、その周りで起きている（8/4）、あなたはだんだん欲しくなる（8/4）、オクトー～感情捜査官心野朱梨～（8/4）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、高校時代の友人に飲み会に誘われて乾杯のビールを数杯と、スパークリングワインをグラス2杯と、赤ワインを数杯とビールを数杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
マルハニチロ 五目あんかけ焼そば
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
鰹節とすり胡麻と青のりをかけて頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B スパイスラバーズ グリーンカレー ホット。
昨夜の体重は、68.9kg（高校時代の友人に飲み会に誘われて食べて飲んで増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、事件は、その周りで起きている（8/4）、あなたはだんだん欲しくなる（8/4）、オクトー～感情捜査官心野朱梨～（8/4）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、高校時代の友人に飲み会に誘われて乾杯のビールを数杯と、スパークリングワインをグラス2杯と、赤ワインを数杯とビールを数杯。
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土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。スーパードライ [ランチ]
今夜は、高校時代からの友人に誘われて有楽町で飲み会があります。
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので22.95kcal 138円です。
買い置きのビーフコンソメです。
14calです。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
466kcalです。
刻み海苔を外してから温めます。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
合わせて502.95kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。
昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、家庭教師のトラコ（8/3）、テッパチ!（8/3）、NICE FLIGHT!（7/29）、六本木クラス（8/4）、純愛ディソナンス（8/4）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 里の曙5合瓶を水割りダブルで1杯と、
スーパードライを1本。
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土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので22.95kcal 138円です。
買い置きのビーフコンソメです。
14calです。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
466kcalです。
刻み海苔を外してから温めます。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
合わせて502.95kcalでしたので、ちょっぴりオーバーです。
昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、家庭教師のトラコ（8/3）、テッパチ!（8/3）、NICE FLIGHT!（7/29）、六本木クラス（8/4）、純愛ディソナンス（8/4）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 里の曙5合瓶を水割りダブルで1杯と、
スーパードライを1本。
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ある6月下旬の夕食（肉野菜炒め）、別の6月下旬の夕食（野菜たっぷり水餃子）、また別の6月下旬の夕食（鮭のムニエル）。 [夕食]
ある6月下旬の夕食です。
ほうれん草のベーコンバター炒め 。
肉野菜炒め。
冷や奴。
ほうれん草和えに鰹節とすり胡麻。
白ワインを1/4本と、一升瓶と思ってネット購入したら5合瓶だったので、勘違いで高い買い物をした黒糖焼酎 まんこいを水割りダブルで1杯と、紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の6月下旬の夕食です。
野菜たっぷり水餃子。
ほうれん草のと烏賊の炒め物。
麻婆豆腐。
頂き物のサクランボ。
赤ワインを1/4本と、スコッチウィスキー ボウモアグを水割りシングルで1杯と、アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
また別の6月下旬の夕食。
鮭のムニエル。
タルタルソース。
シュウマイ。
クラムチャウダー。
頂き物のサクランボ。
白ワインを1/4本と、芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯と、220617一粒の麦を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.6kg（飲み会で飲んで食べて増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、ユニコーンに乗って（8/2）、事件は、その周りで起きている（8/2）、OTHELLO（8/2）、運命警察（8/3）、パパとムスメの7日間（8/3）、エロい彼氏が私を魅わす（8/3）、ロマンス暴風域（8/3）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、8月13日(土)の台風8号が関東を直撃したためにお流れになった高校時代の友人達との飲み会で、乾杯のビールをグラスで3杯と、芋焼酎ソーダを1杯と赤ワインをグラスで一杯と烏龍茶を数杯。
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ほうれん草のベーコンバター炒め 。
肉野菜炒め。
冷や奴。
ほうれん草和えに鰹節とすり胡麻。
白ワインを1/4本と、一升瓶と思ってネット購入したら5合瓶だったので、勘違いで高い買い物をした黒糖焼酎 まんこいを水割りダブルで1杯と、紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の6月下旬の夕食です。
野菜たっぷり水餃子。
ほうれん草のと烏賊の炒め物。
麻婆豆腐。
頂き物のサクランボ。
赤ワインを1/4本と、スコッチウィスキー ボウモアグを水割りシングルで1杯と、アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
また別の6月下旬の夕食。
鮭のムニエル。
タルタルソース。
シュウマイ。
クラムチャウダー。
頂き物のサクランボ。
白ワインを1/4本と、芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯と、220617一粒の麦を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.6kg（飲み会で飲んで食べて増量中）。
昨夜から見たTVドラマは、ユニコーンに乗って（8/2）、事件は、その周りで起きている（8/2）、OTHELLO（8/2）、運命警察（8/3）、パパとムスメの7日間（8/3）、エロい彼氏が私を魅わす（8/3）、ロマンス暴風域（8/3）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、8月13日(土)の台風8号が関東を直撃したためにお流れになった高校時代の友人達との飲み会で、乾杯のビールをグラスで3杯と、芋焼酎ソーダを1杯と赤ワインをグラスで一杯と烏龍茶を数杯。
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夕食2（うみさと 食堂＆酒場、福岡） [220827-28福岡]
今夜は、8月13日(土)の台風8号が関東を直撃したためにお流れになった高校時代の友人達との飲み会です。
台風12号が発生していますが、まだ影響は少ないようです。
2022年8月27日−28日福岡
夕食1（うみさと 食堂＆酒場、福岡）: https://yoshy-papa5.blog.ss-blog.jp/2022-09-10 の続きです。
8月下旬に、午前中の仕事が終わってから福岡に行って来ました。 福岡には2019年8月以来、3年ぶりでした。 さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。 8/27 JAL323 東京(羽田) 15:10発、福岡 17:00着 クラスＪ 8/28 JAL324 福岡 17:30発 東京(羽田) 19:20着 クラスＪ 特典航空券 19,940マイル ホテルはるるぶで予約しました。 宿泊施設名：博多エクセルホテル東急 プラン名：期間限定【Bargain Sale】（選べる朝食付） チェックイン日：2022/08/27より1泊 人数部屋数：1名・1室 (男:1人、女:0人、子供:0人) 部屋条件：【禁煙】スタンダードシングル 18.00平米 食事条件：1泊朝食 宿泊料金：14,345円 ※消費税込・サービス料込 現地で、別に宿泊税が200円かかりました。 3年前にはありませんでしたので、その後新設されたとフロントで伺いました。
うみさと 食堂＆酒場: https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40051126/
食べログで、以下のコースを頼んでおきました。 【料理のみ】旬のお魚とお肉の店主おまかせコース 10品 お一人様 ￥5,500(税込) 前菜5種盛り合わせ、サラダ、刺身盛り合わせ、揚物、逸品、ご飯物、汁物、甘味 席に着くと、飲み放題のメニューがカウンターに置いてありましたので、オーダーした時のことを忘れて、飲み放題になって仕舞いました。 暫くしてから、思い出してスマホで確認したら、飲み放題では頼んでいませんでしたが、まあ、それでも良いです。 因みに、 飲み放題は別途¥1650になります。
19:24洋酒の時にはチェイサーを頼みますが、梅酒を頼んだのでやわらぎ水のつもりで頼みました。
カウンターの左手の棚の上にウォーターサーバーがあり、次からはそちらでお願いしますとのことでした。
19:25自家製梅酒のロック。
濃厚な味わいでした。
小梅ちゃんが入っていました。
19:28福岡では「ゴマサバ」が有名ですが、こちらは、ゴマカツオでした。
本鰹のあぶりは、味が付いているのはそのままでお召し上がり下さいと。
19:34下記とアオサの茶碗蒸しです。
19:37
19:44合鴨のつけ焼き。
19;56芋焼酎 赤霧島ロック。
かなり大きな陶器のカップに入っていました。
こんなに飲めるかなぁ？？？
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、68.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、赤いナースコール（8/1）、消しゴムをくれた女子を好きになった。（8/2）、プリズム（8/2）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
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2022年8月27日−28日福岡
夕食1（うみさと 食堂＆酒場、福岡）: https://yoshy-papa5.blog.ss-blog.jp/2022-09-10 の続きです。
8月下旬に、午前中の仕事が終わってから福岡に行って来ました。 福岡には2019年8月以来、3年ぶりでした。 さて、他の旅行記が中途半端ですが、食べ物の事は忘れないうちに書かないと、後から写真を見ても、一体何を食べたんだろうと思い出せなくなってしまいますので、その部分だけ先に書く様にしています。 8/27 JAL323 東京(羽田) 15:10発、福岡 17:00着 クラスＪ 8/28 JAL324 福岡 17:30発 東京(羽田) 19:20着 クラスＪ 特典航空券 19,940マイル ホテルはるるぶで予約しました。 宿泊施設名：博多エクセルホテル東急 プラン名：期間限定【Bargain Sale】（選べる朝食付） チェックイン日：2022/08/27より1泊 人数部屋数：1名・1室 (男:1人、女:0人、子供:0人) 部屋条件：【禁煙】スタンダードシングル 18.00平米 食事条件：1泊朝食 宿泊料金：14,345円 ※消費税込・サービス料込 現地で、別に宿泊税が200円かかりました。 3年前にはありませんでしたので、その後新設されたとフロントで伺いました。
うみさと 食堂＆酒場: https://tabelog.com/fukuoka/A4001/A400104/40051126/
食べログで、以下のコースを頼んでおきました。 【料理のみ】旬のお魚とお肉の店主おまかせコース 10品 お一人様 ￥5,500(税込) 前菜5種盛り合わせ、サラダ、刺身盛り合わせ、揚物、逸品、ご飯物、汁物、甘味 席に着くと、飲み放題のメニューがカウンターに置いてありましたので、オーダーした時のことを忘れて、飲み放題になって仕舞いました。 暫くしてから、思い出してスマホで確認したら、飲み放題では頼んでいませんでしたが、まあ、それでも良いです。 因みに、 飲み放題は別途¥1650になります。
19:24洋酒の時にはチェイサーを頼みますが、梅酒を頼んだのでやわらぎ水のつもりで頼みました。
カウンターの左手の棚の上にウォーターサーバーがあり、次からはそちらでお願いしますとのことでした。
19:25自家製梅酒のロック。
濃厚な味わいでした。
小梅ちゃんが入っていました。
19:28福岡では「ゴマサバ」が有名ですが、こちらは、ゴマカツオでした。
本鰹のあぶりは、味が付いているのはそのままでお召し上がり下さいと。
19:34下記とアオサの茶碗蒸しです。
19:37
19:44合鴨のつけ焼き。
19;56芋焼酎 赤霧島ロック。
かなり大きな陶器のカップに入っていました。
こんなに飲めるかなぁ？？？
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、68.3kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、赤いナースコール（8/1）、消しゴムをくれた女子を好きになった。（8/2）、プリズム（8/2）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
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ある6月中旬の休日の朝食は冷凍麺（テーブルマーク お皿がいらない明太クリームうどん）、レトルトカレーで昼食（ハウス カレーマルシェ 辛口）。 [朝食]
ある6月中旬の休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
テーブルマーク お皿がいらない明太クリームうどん。
袋に戻してレンジで温めます。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
鰹節とすり胡麻と青のりをかけて頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ハウス カレーマルシェ 辛口。
箱のまま温めることが出来ます。
とろけるスライスチーズを載せて更に温めました。
昨夜の体重は、68.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、オールドルーキー（7/31）、新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～（7/31）、魔法のリノベ（8/1）、事件は、その周りで起きている（8/1）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、加賀の井 純米大吟醸 ひとつ火を1合（これで4合瓶が終了）と、
麦焼酎 一粒の麦を水割りダブルで1杯と、
栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
テーブルマーク お皿がいらない明太クリームうどん。
袋に戻してレンジで温めます。
レンジで温めている間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
鰹節とすり胡麻と青のりをかけて頂きます。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
ハウス カレーマルシェ 辛口。
箱のまま温めることが出来ます。
とろけるスライスチーズを載せて更に温めました。
昨夜の体重は、68.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、オールドルーキー（7/31）、新・信長公記～クラスメイトは戦国武将～（7/31）、魔法のリノベ（8/1）、事件は、その周りで起きている（8/1）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、加賀の井 純米大吟醸 ひとつ火を1合（これで4合瓶が終了）と、
麦焼酎 一粒の麦を水割りダブルで1杯と、
栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯。
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ある6月中旬の夕食（ミックスフライ）、別の6月中旬の夕食（鰹のたたき）、また別の6月中旬の夕食（ハンバーグ）。 [夕食]
ある6月中旬の夕食です。
コーンとフライドオニオンのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
カレー。
ミックスフライ。
椎茸。
ワカサギとイカ。
赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、アイリッシュウィスキー ジェムソンを水割りシングルで1杯と、スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
別の6月中旬の夕食です。
たこと胡瓜のオリーブオイルとスパイス和え。
シメジと海老炒め。
鰹のたたきとオニオンスライス。
おろし生姜とおろしニンニクも加えて頂きました。
コロッケ。
白ワインを1/4本と、米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、黒ラベルを1本で美味しく頂きました。
また別の6月中旬の夕食。
フライドオニオンのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
カボチャのスープ。
ハンバーグ。
赤ワインを1/4本と、ワールドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、トモダチゲームR4（7/30）、彼女、お借りします（7/31）、鎌倉殿の13人（7/31）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アイリッシュウィスキー ジェムソンを水割りシングルで1杯と、
10年物を購入したつもりが安いのでクリックしたら5年物、ただ10年物は40％程値上げしていたので、これで良かったスコッチウィスキー アードベッグ 5年を水割りシングルで1杯と、
ヱビス プレミアムエールを1本。
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コーンとフライドオニオンのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
カレー。
ミックスフライ。
椎茸。
ワカサギとイカ。
赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、アイリッシュウィスキー ジェムソンを水割りシングルで1杯と、スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
別の6月中旬の夕食です。
たこと胡瓜のオリーブオイルとスパイス和え。
シメジと海老炒め。
鰹のたたきとオニオンスライス。
おろし生姜とおろしニンニクも加えて頂きました。
コロッケ。
白ワインを1/4本と、米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、黒ラベルを1本で美味しく頂きました。
また別の6月中旬の夕食。
フライドオニオンのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
カボチャのスープ。
ハンバーグ。
赤ワインを1/4本と、ワールドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、67.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、トモダチゲームR4（7/30）、彼女、お借りします（7/31）、鎌倉殿の13人（7/31）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アイリッシュウィスキー ジェムソンを水割りシングルで1杯と、
10年物を購入したつもりが安いのでクリックしたら5年物、ただ10年物は40％程値上げしていたので、これで良かったスコッチウィスキー アードベッグ 5年を水割りシングルで1杯と、
ヱビス プレミアムエールを1本。
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石清尾八幡宮3（高松、2年5カ月ぶりの旅） [220611−12高松]
2022年6月11日−12日高松
石清尾八幡宮2（高松、2年5カ月ぶりの旅）: https://yoshy-papa5.blog.ss-blog.jp/2022-09-07 の続きです。
2年5カ月ぶりに、6月中旬に、午前中の仕事が終わってから高松に行って来ました。
2020年の3月から9月頃まで予約した旅行のチケットを全部キャンセルしましたので、またキャンセルになるかどうか不安でしたが、今度こそ大丈夫だろうと昨年の12月に特典航空券で予約しました。
ANAと違って、JALの特典航空券のキャンセル手数料はマイルではなく3,100円です。
6/11 JAL483 東京(羽田) 15:15発、高松 16:30着 クラスＪ
6/12 JAL484 高松 17:20発 東京(羽田) 18:45着 クラスＪ 19,580マイル
1/19にダイヤ改正のためか時刻変更のお知らせメールが届きました。
6/11 JAL483 東京(羽田) → 高松 変更後の時刻 15:20発 - 16:40着
6/12JAL484便 高松 → 東京(羽田) 変更後の時刻 17:25発 - 18:50着
5/12に機材が変わったようで座席変更のお知らせメールが届きました。
ホテルもJTBで昨年の12月に予約しました。
【部屋タイプお約束】シングル17.2平米 禁煙 お約束プラン
『ご宿泊先』ＪＲホテルクレメント高松
宿泊日：2022/06/11(土)より1泊
食事条件 ：[朝食1回/昼食0回/夕食0回]
旅行代金合計 ：18,634 (消費税込み・サービス料込み)
石清尾八幡宮: https://iwaseo.com/
10:46拝殿で参拝したところです。
社務所で御朱印を頂きます。
階段を降ります。
本来はこちら側が正面になります。
立派な石垣です。
裏側から参拝に来たので、手水舎がありませんでしたがこの階段の下にありました。
10:58コロナ渦の前のように、柄杓もありました。
さぬき十五社巡りもいずれしてみたいと思います。
この中では、金刀比羅宮には行ったことがあります。
すし森山: https://sushimoriyama.gorp.jp/
すし森山（食べログ）: https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37000349/
『SPY×FAMILY』: https://spy-family.net/
「ＣＨＯＴｅＮ あす開幕【RJLシーズン2】藤森＆日向坂46が本気予想」:https://www.tv-tokyo.co.jp
「極上！ゴルフ場探訪」烏山城カントリークラブ: https://www.bs-asahi.co.jp/golfjo-tanbo/
初情事まであと１時間（BS松竹東急）:https://www.shochiku-tokyu.co.jp/program/1847/
「今夜はコの字で Season2」: https://www.bs-tvtokyo.co.jp/konoji2/
JRホテルクレメント高松: https://www.jrclement.co.jp/takamatsu/
カフェ&レストラン「ヴァン」（朝食ブッフェ）: https://www.jrclement.co.jp/takamatsu/restaurant/vent/v_breakfast/
讃岐めんさ: https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37011196/
蜂穴神社: https://kagawakenjinjacho.or.jp/shrine/%E8%9C%82%E7%A9%B4%E7%A5%9E%E7%A4%BE/
八幡宮の神紋: https://www.hachiman-sama.or.jp/news/202/
まだまだ続きます。
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、女子グルメバーガー部2021夏SP（'21/6/27）、NICE FLIGHT!（7/29）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4（これで一本終了）本と、
紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯。
ヨッシーパパのきまぐれブログ: https://yoshy-papa.blog.ss-blog.jp/
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石清尾八幡宮2（高松、2年5カ月ぶりの旅）: https://yoshy-papa5.blog.ss-blog.jp/2022-09-07 の続きです。
2年5カ月ぶりに、6月中旬に、午前中の仕事が終わってから高松に行って来ました。
2020年の3月から9月頃まで予約した旅行のチケットを全部キャンセルしましたので、またキャンセルになるかどうか不安でしたが、今度こそ大丈夫だろうと昨年の12月に特典航空券で予約しました。
ANAと違って、JALの特典航空券のキャンセル手数料はマイルではなく3,100円です。
6/11 JAL483 東京(羽田) 15:15発、高松 16:30着 クラスＪ
6/12 JAL484 高松 17:20発 東京(羽田) 18:45着 クラスＪ 19,580マイル
1/19にダイヤ改正のためか時刻変更のお知らせメールが届きました。
6/11 JAL483 東京(羽田) → 高松 変更後の時刻 15:20発 - 16:40着
6/12JAL484便 高松 → 東京(羽田) 変更後の時刻 17:25発 - 18:50着
5/12に機材が変わったようで座席変更のお知らせメールが届きました。
ホテルもJTBで昨年の12月に予約しました。
【部屋タイプお約束】シングル17.2平米 禁煙 お約束プラン
『ご宿泊先』ＪＲホテルクレメント高松
宿泊日：2022/06/11(土)より1泊
食事条件 ：[朝食1回/昼食0回/夕食0回]
旅行代金合計 ：18,634 (消費税込み・サービス料込み)
石清尾八幡宮: https://iwaseo.com/
10:46拝殿で参拝したところです。
社務所で御朱印を頂きます。
階段を降ります。
本来はこちら側が正面になります。
立派な石垣です。
裏側から参拝に来たので、手水舎がありませんでしたがこの階段の下にありました。
10:58コロナ渦の前のように、柄杓もありました。
さぬき十五社巡りもいずれしてみたいと思います。
この中では、金刀比羅宮には行ったことがあります。
すし森山: https://sushimoriyama.gorp.jp/
すし森山（食べログ）: https://tabelog.com/kagawa/A3701/A370101/37000349/
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「ＣＨＯＴｅＮ あす開幕【RJLシーズン2】藤森＆日向坂46が本気予想」:https://www.tv-tokyo.co.jp
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カフェ&レストラン「ヴァン」（朝食ブッフェ）: https://www.jrclement.co.jp/takamatsu/restaurant/vent/v_breakfast/
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まだまだ続きます。
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、女子グルメバーガー部2021夏SP（'21/6/27）、NICE FLIGHT!（7/29）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4（これで一本終了）本と、
紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯。
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ある6月中旬の夕食（クリームシチュー）、別の6月中旬の夕食（巨大な焼き鳥）、また別の6月中旬の夕食（カニ蒲鉾のサラダ）。 [夕食]
ある6月中旬の夕食です。
チーズとコーンとオリーブのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
クリームシチュー。
帆立。
椎茸。
白菜たっぷり。
白ワインを1/4本と、芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の6月中旬の夕食です。
帆立のサラダ。
帆立。
人参。
大根。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
チーズ笹かまぼこ。
巨大な焼き鳥。
普通サイズならこの皿に5〜6本置くことが出来ます。
卵スープ。
白ワインを1/4本と、スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
また別の6月中旬の夕食。
カニ蒲鉾のサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
鶏肉と葱の味噌焼き。
餃子。
白ワインを1/4本と、麦焼酎 一粒の麦を水割りダブルで1杯と、栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、67.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、石子と羽男（7/29）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
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チーズとコーンとオリーブのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
クリームシチュー。
帆立。
椎茸。
白菜たっぷり。
白ワインを1/4本と、芋焼酎 茜霧島を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の6月中旬の夕食です。
帆立のサラダ。
帆立。
人参。
大根。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
チーズ笹かまぼこ。
巨大な焼き鳥。
普通サイズならこの皿に5〜6本置くことが出来ます。
卵スープ。
白ワインを1/4本と、スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
また別の6月中旬の夕食。
カニ蒲鉾のサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
鶏肉と葱の味噌焼き。
餃子。
白ワインを1/4本と、麦焼酎 一粒の麦を水割りダブルで1杯と、栗焼酎 ダバダ火振を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、67.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、石子と羽男（7/29）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯。
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ある6月上旬の夕食（鶏の唐揚げ）、6月中旬の夕食（けんちん汁）、別の6月中旬の夕食（鶏の照り焼き）。黒糖焼酎 里の曙5合瓶 [夕食]
ある6月上旬の夕食です。
鶏の唐揚げ。
カタクチイワシ。
シーチキンサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
春巻き。
白ワインを1/4本（これで一本終了）と、米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、一升瓶と思ってネット購入したら5合瓶だったので、勘違いで高い買い物をした黒糖焼酎 まんこいを水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
6月中旬の夕食です。
けんちん汁。
追い鰹節。
豚肉。
牛蒡。
コンニャク、人参、ジャガイモ。
玉ねぎ。
さらに、七味唐辛子も追加します。
冷や奴。
茗荷ときざみ葱とおろし生姜で頂きます。
ウナギの蒲焼き。
北海道限定 特別純米男山を1合と、紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、黒ラベルを1本で美味しく頂きました。
別の6月中旬の夕食。
帆立とオリーブのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
ラビオリ。
鶏の照り焼き。
白ワインを1/4本と、ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、純愛ディソナンス（7/28）、あなたはだんだん欲しくなる（7/28）、オクトー～感情捜査官心野朱梨～（7/28）、量産型リコ（7/29）、復讐の未亡人（7/29）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、加賀の井 純米大吟醸 ひとつ火を1合と、
米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 里の曙5合瓶を水割りダブルで1杯。
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鶏の唐揚げ。
カタクチイワシ。
シーチキンサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
春巻き。
白ワインを1/4本（これで一本終了）と、米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、一升瓶と思ってネット購入したら5合瓶だったので、勘違いで高い買い物をした黒糖焼酎 まんこいを水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
6月中旬の夕食です。
けんちん汁。
追い鰹節。
豚肉。
牛蒡。
コンニャク、人参、ジャガイモ。
玉ねぎ。
さらに、七味唐辛子も追加します。
冷や奴。
茗荷ときざみ葱とおろし生姜で頂きます。
ウナギの蒲焼き。
北海道限定 特別純米男山を1合と、紫蘇焼酎 山の香を水割りダブルで1杯と、黒ラベルを1本で美味しく頂きました。
別の6月中旬の夕食。
帆立とオリーブのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
ラビオリ。
鶏の照り焼き。
白ワインを1/4本と、ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りシングルで1杯と、カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、67.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、純愛ディソナンス（7/28）、あなたはだんだん欲しくなる（7/28）、オクトー～感情捜査官心野朱梨～（7/28）、量産型リコ（7/29）、復讐の未亡人（7/29）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、加賀の井 純米大吟醸 ひとつ火を1合と、
米焼酎 初代モンを水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 里の曙5合瓶を水割りダブルで1杯。
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土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）。10年物を購入したつもりが安いのでクリックしたら5年物、ただ10年物は40％程値上げしていたので、これで良かったスコッチウィスキー アードベッグ 5年 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので22.95kcal 138円です。
200kcalです。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
底の方から、春雨が出て来てちょっぴり嬉しかった。
よくかき混ぜていただきます。
274kcalです。
かなり小さなミニミニドリアなのでカロリーが少ないのです。
ライスはしっかり入っていました。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
合わせて496.95kcalでしたので、なんとかクリアです。
10年物を購入したつもりだったのが、少しだけ安かったのでクリックしたら5年物でした。
ガッカリして、もう一度サイトを確認したら10年物は40％程値上げしていて、そんなに高価なら購入しなかったので、結局これで良かったスコッチウィスキー アードベッグ 5年。
昨夜の体重は、68.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、僕の姉ちゃん（7/28）、六本木クラス（7/28）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
10年物を購入したつもりが安いのでクリックしたら5年物、ただ10年物は40％程値上げしていたので、これで良かったスコッチウィスキー アードベッグ 5年を水割りダブルで1杯と、
ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りダブルで1杯。
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さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
先ずはベジタブルファーストで。
彩り野菜ミックスです。
少し封を切って、レンジで500ｗで1分温めます。
135g入りですので22.95kcal 138円です。
200kcalです。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
底の方から、春雨が出て来てちょっぴり嬉しかった。
よくかき混ぜていただきます。
274kcalです。
かなり小さなミニミニドリアなのでカロリーが少ないのです。
ライスはしっかり入っていました。
彩り野菜ミックスを入れて、野菜増し増し。
よくかき混ぜていただきます。
合わせて496.95kcalでしたので、なんとかクリアです。
10年物を購入したつもりだったのが、少しだけ安かったのでクリックしたら5年物でした。
ガッカリして、もう一度サイトを確認したら10年物は40％程値上げしていて、そんなに高価なら購入しなかったので、結局これで良かったスコッチウィスキー アードベッグ 5年。
昨夜の体重は、68.1kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、僕の姉ちゃん（7/28）、六本木クラス（7/28）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語12 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
10年物を購入したつもりが安いのでクリックしたら5年物、ただ10年物は40％程値上げしていたので、これで良かったスコッチウィスキー アードベッグ 5年を水割りダブルで1杯と、
ワイルドウィスキー 蒼Aoを水割りダブルで1杯。
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