木曜日はゴルフ（夏日） [ゴルフ]
木曜日は、のゴルフ場でラウンドしました。
朝チェックした天気予報では、梅雨の走りも逃げてしまって暑いくらいの晴れの日です。
しっかり機能性ドリンクも1,800ml持って来ました。
朝食は海ほたるのコンビニで買って食べました。
ただ、自然渋滞が次第に増えてきて5分ほど遅くなったにも関わらず、コンビニのレジも渋滞して居ました。
若者のグループが、500mlサイズのペットボトルの飲み物を何本も買って居たので、1つのレジが10分ぐらい占拠されていました。
ハムチーズたまごサンド 248円、ハムカツたまごドック 138円。
少し急いでむさぼりました。
ゴルフ場には、予定より8分ほど遅く到着しました。
それにしても気持ちの良い青空です。
クラブハウスの中庭も日が差し込んでいます。
レストランから見える18番ホールです。
ランチは、鯛めしと稲庭うどん or 茶そばでしたので、冷たい茶そばにしました。
帰りに道の駅木更津うまくたでおつまみを買って帰りました。
常備している一袋778円の落花生です。^_^
238円のお徳用せんべい。
810円もするたこ唐揚げせんべい。
スコアも、普段の平均よりも良い結果で気持ちよくラウンドできました。
昨夜の体重は、68.7kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜米焼酎 彩葉見たTVドラマは、ちむどんどん、卒業タイムリミット（4/26）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
やきいも焼酎 黒瀬を水割りダブルで1杯と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯（これで一升瓶が終了）。
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ある日の夕食（ブリの照り焼き）、別の日の夕食（麻婆ナス）。 [夕食]
ある日の夕食。
鮪のカルパッチョとフライドオニオンのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
ブリの照り焼き。
穴きゅうに納豆も。
黒松剣菱5合瓶を1合と、芋焼酎 伊佐錦 キングダムを水割りダブルで1杯と、やきいも焼酎 黒瀬を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の日の夕食。
麻婆ナス。
肉味噌載せ湯葉のチーズがけ。
クラゲ酢。
イチゴ。
赤ワインを1/4本と、緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、69.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、正直不動産（4/26）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、
クラシックラガーを1本（これで6本パックが終了）。
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鮪のカルパッチョとフライドオニオンのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
ブリの照り焼き。
穴きゅうに納豆も。
黒松剣菱5合瓶を1合と、芋焼酎 伊佐錦 キングダムを水割りダブルで1杯と、やきいも焼酎 黒瀬を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の日の夕食。
麻婆ナス。
肉味噌載せ湯葉のチーズがけ。
クラゲ酢。
イチゴ。
赤ワインを1/4本と、緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、69.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、正直不動産（4/26）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、
クラシックラガーを1本（これで6本パックが終了）。
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ある日の夕食（デパ地下、銀座 鮨 たじま）。 [夕食]
ある日の夕食。
デパ地下で買って来ました。
肉豆腐。
ゆず七味をかけて頂きました。
サラダ。
タケノコも入っています。
銀座 鮨 たじま。
数の子と鮪の中とろ。
イクラとウニ。
タイと鮪の赤身。
鮑とカニ。
穴キュー巻きと玉子焼き。
大吟醸 禅達磨を1合と、スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、スーパードライを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、69.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、受付のジョー（4/26）、持続可能な恋ですか？（4/26）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 伊佐錦 キングダムを水割りダブルで1杯。
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デパ地下で買って来ました。
肉豆腐。
ゆず七味をかけて頂きました。
サラダ。
タケノコも入っています。
銀座 鮨 たじま。
数の子と鮪の中とろ。
イクラとウニ。
タイと鮪の赤身。
鮑とカニ。
穴キュー巻きと玉子焼き。
大吟醸 禅達磨を1合と、スコッチウィスキー ボウモアを水割りシングルで1杯と、スーパードライを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、69.0kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、受付のジョー（4/26）、持続可能な恋ですか？（4/26）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 伊佐錦 キングダムを水割りダブルで1杯。
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佐敷上（さしきうぃ）グスク2（沖縄） [200111−13沖縄]
2020年1月11日−13日沖縄
もう2年以上前の旅行の記事です。
この後は、一切旅行に行っておりませんので、温存しておりました。^_^
さて、午前中の仕事が終わってからJALダイナミックパッケージを使用して沖縄に行ってきました。
JALダイナミックパッケージ
普段は、差額が高くなるとエコノミーにするのですが、飛行時間が長いと持病の腰痛が悪化しますのでクラスJにしました。
往路は2,000円か4,000円ぐらいの差額でしたが、帰路は30,000円ほどの差額が出てしまいました。
（もちろん特典航空券も考えましたが、国内線特典航空券の予約開始日が2カ月前から330日前からに変更になっていましたのでクラスJはともかく、エコノミーも満席でした）
JAL919便 クラスJ 羽田 → 那覇 14:50発 - 17:45着
ホテルＪＡＬシティ那覇 【JALプラン】【往路午後出発限定】2連泊以上で滞在中夕食1回付★スタンダードルーム/全室禁煙/朝食付き
JAL914便 クラスJ 那覇 → 羽田 15:30発 - 17:45着
82,700円
レンタカーは、ホテルから徒歩5分ぐらいの処でじゃらんゴルフで予約しました。
1日目は900円、2日目は1000円と破格の料金でした。
二日通しだと、2000円で別に夜間の駐車料金もかかりますので、面倒ですが別々に予約しました。
佐敷上（さしきうぃ）グスク1（沖縄）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2022-05-10 の続きです。
佐敷上グスク（らしいね南城市）: https://www.kankou-nanjo.okinawa/bunka/details/5
佐敷上グスク（南城市役所）: https://www.city.nanjo.okinawa.jp/movie_library/movie_ja/1579046288/1579230334/
佐敷上グスク（沖縄物語）: https://www.okinawastory.jp/spot/600011790
10:33斎場御嶽を見学した後、佐敷上グスクの道案内があったため、少し見学してみることにしました。
階段を上ったところにありました。
手水鉢なのでしょうか？
水が出てくるところが見当たらないので、単に、雨水が溜まっているのでしょうか？
拝殿でしょうか？
応急的に簡単に修理しているのでしょう。
欄干も朽ちてきています。
この脇に、蔵のようなものもありましたが、小さいのでご神体でもいらっしゃるのでしょうか？
拝殿のような物の裏側です。
やはり、小さな蔵のような物は、何か祀っているのでしょう。
御先神様だそうです。
早咲きの桜の花がここにも咲いていました。
10:41
ホテルJALシティ那覇（ボナペティ）: https://www.naha.jalcity.co.jp/restaurant/dinner.php
ホテルJALシティ那覇（朝食バイキング）:https://www.naha.jalcity.co.jp/restaurant/breakfast.php
世界遺産 今帰仁城跡: http://nakijinjoseki.jp/
今帰仁城跡のチケット一覧: https://www.asoview.com/channel/tickets/j21di9QzUZ/
てぃーち2 国際通り店: https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47012408/
オリオンビール樽生最優秀認定店（てぃーち FOOD FACTORY）: https://www.orionbeer.co.jp/navi/detail/7ba79d89-381b-4df4-8bd9-1caa715bbbfe
平和記念公園案内図: http://www.peace-museum.pref.okinawa.jp/annai/kinrinjoho/kouenchizu/map.html
沖縄県平和記念資料館: http://www.peace-museum.pref.okinawa.jp/
ひめゆり平和祈念資料館: http://www.himeyuri.or.jp/JP/top.html
ゆいレール（ご乗車時の注意事項・乗り方 ）: https://www.yui-rail.co.jp/howto/guide/
DMMかりゆし水族館: https://kariyushi-aquarium.com/access/
ICHICORO Chocolate PUFFSAND
《イチコロチョコレートパフサンド》
「媚びない美味しさに イ・チ・コ・ロ…。」
沖縄の県産素材を活かして誕生した魅惑的で味わい深いお菓子誕生
http://www.e-nampo.com
商品詳細＆商品購入↑
By:SweetDeviL Correction
株式会社ナンポー
伊江島タッチュー（城山）: https://www.iejima.org/document/2015011000046/
海洋博公園: https://oki-park.jp/sp/kaiyohaku/inst/73
世界遺産 今帰仁城跡: https://www.nakijinjoseki-osi.jp/
古宇利島について（古宇利オーシャンタワー）: https://www.kouri-oceantower.com/kouri-island/
ハートロック（じゃらん）: https://www.jalan.net/news/article/528024/
橋の駅リカリカワルミ: https://oki-raku.net/sightseeing/tourist-spot/hokubu/rikarikawarumi/
万座毛: https://www.manzamo.jp/manzamou.php
【閉店】蒼 SOU CAFE（そう かふぇ）｜国際的な建築士が設計を手掛け シンプルさの中に光と影を表現: https://www.tabirai.net/sightseeing/column/0004346.aspx
斎場御嶽 | らしいね南城市: https://www.kankou-nanjo.okinawa/tokusyu/view/safa
世界文化遺産「斎場御嶽」の楽しみ方【世界遺産めぐり】: https://www.orionbeer.co.jp/story/sefa-utaki/
琉球石灰岩（斎場御嶽保存活用計画 - 全国遺跡報告総覧）: https://sitereports.nabunken.go.jp/files/attach/34/34221/62869_1_%E5%9B%BD%E6%8C%87%E5%AE%9A%E5%8F%B2%E8%B7%A1%E6%96%8E%E5%A0%B4%E5%BE%A1%E5%B6%BD%E4%BF%9D%E5%AD%98%E6%B4%BB%E7%94%A8%E8%A8%88%E7%94%BB.pdf
南城市のマンホール: http://usagigasi1f2.starfree.jp/okinawa/nannjyou/nannjyou.html
まだまだ続きます。
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、69.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、吉祥寺ルーザーズ（4/25）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯と、
ラシックラガーを1本。
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もう2年以上前の旅行の記事です。
この後は、一切旅行に行っておりませんので、温存しておりました。^_^
さて、午前中の仕事が終わってからJALダイナミックパッケージを使用して沖縄に行ってきました。
JALダイナミックパッケージ
普段は、差額が高くなるとエコノミーにするのですが、飛行時間が長いと持病の腰痛が悪化しますのでクラスJにしました。
往路は2,000円か4,000円ぐらいの差額でしたが、帰路は30,000円ほどの差額が出てしまいました。
（もちろん特典航空券も考えましたが、国内線特典航空券の予約開始日が2カ月前から330日前からに変更になっていましたのでクラスJはともかく、エコノミーも満席でした）
JAL919便 クラスJ 羽田 → 那覇 14:50発 - 17:45着
ホテルＪＡＬシティ那覇 【JALプラン】【往路午後出発限定】2連泊以上で滞在中夕食1回付★スタンダードルーム/全室禁煙/朝食付き
JAL914便 クラスJ 那覇 → 羽田 15:30発 - 17:45着
82,700円
レンタカーは、ホテルから徒歩5分ぐらいの処でじゃらんゴルフで予約しました。
1日目は900円、2日目は1000円と破格の料金でした。
二日通しだと、2000円で別に夜間の駐車料金もかかりますので、面倒ですが別々に予約しました。
佐敷上（さしきうぃ）グスク1（沖縄）: https://yoshy-papa4.blog.ss-blog.jp/2022-05-10 の続きです。
佐敷上グスク（らしいね南城市）: https://www.kankou-nanjo.okinawa/bunka/details/5
佐敷上グスク（南城市役所）: https://www.city.nanjo.okinawa.jp/movie_library/movie_ja/1579046288/1579230334/
佐敷上グスク（沖縄物語）: https://www.okinawastory.jp/spot/600011790
10:33斎場御嶽を見学した後、佐敷上グスクの道案内があったため、少し見学してみることにしました。
階段を上ったところにありました。
手水鉢なのでしょうか？
水が出てくるところが見当たらないので、単に、雨水が溜まっているのでしょうか？
拝殿でしょうか？
応急的に簡単に修理しているのでしょう。
欄干も朽ちてきています。
この脇に、蔵のようなものもありましたが、小さいのでご神体でもいらっしゃるのでしょうか？
拝殿のような物の裏側です。
やはり、小さな蔵のような物は、何か祀っているのでしょう。
御先神様だそうです。
早咲きの桜の花がここにも咲いていました。
10:41
ホテルJALシティ那覇（ボナペティ）: https://www.naha.jalcity.co.jp/restaurant/dinner.php
ホテルJALシティ那覇（朝食バイキング）:https://www.naha.jalcity.co.jp/restaurant/breakfast.php
世界遺産 今帰仁城跡: http://nakijinjoseki.jp/
今帰仁城跡のチケット一覧: https://www.asoview.com/channel/tickets/j21di9QzUZ/
てぃーち2 国際通り店: https://tabelog.com/okinawa/A4701/A470101/47012408/
オリオンビール樽生最優秀認定店（てぃーち FOOD FACTORY）: https://www.orionbeer.co.jp/navi/detail/7ba79d89-381b-4df4-8bd9-1caa715bbbfe
平和記念公園案内図: http://www.peace-museum.pref.okinawa.jp/annai/kinrinjoho/kouenchizu/map.html
沖縄県平和記念資料館: http://www.peace-museum.pref.okinawa.jp/
ひめゆり平和祈念資料館: http://www.himeyuri.or.jp/JP/top.html
ゆいレール（ご乗車時の注意事項・乗り方 ）: https://www.yui-rail.co.jp/howto/guide/
DMMかりゆし水族館: https://kariyushi-aquarium.com/access/
ICHICORO Chocolate PUFFSAND
《イチコロチョコレートパフサンド》
「媚びない美味しさに イ・チ・コ・ロ…。」
沖縄の県産素材を活かして誕生した魅惑的で味わい深いお菓子誕生
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商品詳細＆商品購入↑
By:SweetDeviL Correction
株式会社ナンポー
伊江島タッチュー（城山）: https://www.iejima.org/document/2015011000046/
海洋博公園: https://oki-park.jp/sp/kaiyohaku/inst/73
世界遺産 今帰仁城跡: https://www.nakijinjoseki-osi.jp/
古宇利島について（古宇利オーシャンタワー）: https://www.kouri-oceantower.com/kouri-island/
ハートロック（じゃらん）: https://www.jalan.net/news/article/528024/
橋の駅リカリカワルミ: https://oki-raku.net/sightseeing/tourist-spot/hokubu/rikarikawarumi/
万座毛: https://www.manzamo.jp/manzamou.php
【閉店】蒼 SOU CAFE（そう かふぇ）｜国際的な建築士が設計を手掛け シンプルさの中に光と影を表現: https://www.tabirai.net/sightseeing/column/0004346.aspx
斎場御嶽 | らしいね南城市: https://www.kankou-nanjo.okinawa/tokusyu/view/safa
世界文化遺産「斎場御嶽」の楽しみ方【世界遺産めぐり】: https://www.orionbeer.co.jp/story/sefa-utaki/
琉球石灰岩（斎場御嶽保存活用計画 - 全国遺跡報告総覧）: https://sitereports.nabunken.go.jp/files/attach/34/34221/62869_1_%E5%9B%BD%E6%8C%87%E5%AE%9A%E5%8F%B2%E8%B7%A1%E6%96%8E%E5%A0%B4%E5%BE%A1%E5%B6%BD%E4%BF%9D%E5%AD%98%E6%B4%BB%E7%94%A8%E8%A8%88%E7%94%BB.pdf
南城市のマンホール: http://usagigasi1f2.starfree.jp/okinawa/nannjyou/nannjyou.html
まだまだ続きます。
（2018年春に購入したコンデジです。ズーム時に埃が目立ちますがご了承下さいm(_ _ )m ）
昨夜の体重は、69.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、吉祥寺ルーザーズ（4/25）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本（これで一本終了）と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯と、
ラシックラガーを1本。
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ある休日の朝食は冷凍麺（冷凍 日清中華 辣椒担々麺）、レトルトカレーで昼食（S&B ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 辛口）。 [朝食]
ある休日の朝食は冷凍麺でした。
冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
まず、このニワトリにレンジでゆで卵を作って貰います。
水を張って、
中蓋を入れて卵を載せて、蓋をして温めます。
冷凍 日清中華 辣椒担々麺。
レンジでも出来ますが、今回は鍋で作ってみました。
その間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
別添えの花椒入り唐辛子をかけて、ゆで卵と、焼き海苔をトッピンして頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 辛口。
4個パックでコスパが良いです。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、しずかちゃんとパパ（4/24）、元彼の遺言状（4/25）、卒業タイムリミット（4/25）、恋なんて、本気でやってどうするの？（4/25）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯。
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冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
まず、このニワトリにレンジでゆで卵を作って貰います。
水を張って、
中蓋を入れて卵を載せて、蓋をして温めます。
冷凍 日清中華 辣椒担々麺。
レンジでも出来ますが、今回は鍋で作ってみました。
その間に野菜ジュースを用意します。
出来上がりました。
別添えの花椒入り唐辛子をかけて、ゆで卵と、焼き海苔をトッピンして頂きました。
昼食は、カレー・シチューの購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておきました。
S&B ホテル・シェフ仕様 欧風ビーフカレー 辛口。
4個パックでコスパが良いです。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、しずかちゃんとパパ（4/24）、元彼の遺言状（4/25）、卒業タイムリミット（4/25）、恋なんて、本気でやってどうするの？（4/25）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本（これで一本終了）と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯。
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土曜のランチはコンビニランチ（500kcal以内に収まるか？）では無く、冷凍うどん（テーブルマーク 讃岐麺一番 肉うどん）。 [ランチ]
土曜のランチはコンビニランチ
さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
では無く、冷凍うどんでした。
と言うのも、職場の入っているビルが11時頃から断水になってしまって、トイレも使えないし、もちろん湯も沸かせませんでした。
仕事は半ドンの日でしたので、さっさと家に帰り、冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておいた物にしました。
まず、このニワトリにレンジでゆで卵を作って貰います。
水を入れて、
卵を載せて、600Wで6分20秒温めます。
テーブルマーク 讃岐麺一番 肉うどん。
水を沸騰させて、
つゆを入れて、
麺と具を入れます。
ゆで卵を載せておいしく頂きました。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜米焼酎 彩葉見たTVドラマは、寂しい丘で狩りをする（4/23）、「ヲタクに恋は難しい」（'21/2/13最後の方が地震の緊急ニュースで中断していました）、妖怪シェアハウス-帰ってきたん怪-（4/23）、俺の可愛いはもうすぐ消費期限?（4/23）、クロステイル~探偵教室~（4/23）、恋に無駄口（4/24）、鎌倉殿の13人（4/24）、マイファミリー（4/24）、金田一少年の事件簿（4/24）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯と、
クラシックラカ?ーを1本と、
やきいも焼酎 黒瀬を水割りダブルで1杯。
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さて、500kcal以内に収まったでしょうか？
では無く、冷凍うどんでした。
と言うのも、職場の入っているビルが11時頃から断水になってしまって、トイレも使えないし、もちろん湯も沸かせませんでした。
仕事は半ドンの日でしたので、さっさと家に帰り、冷凍麺の購入でスーパーのポイントが10倍貯まる日に買っておいた物にしました。
まず、このニワトリにレンジでゆで卵を作って貰います。
水を入れて、
卵を載せて、600Wで6分20秒温めます。
テーブルマーク 讃岐麺一番 肉うどん。
水を沸騰させて、
つゆを入れて、
麺と具を入れます。
ゆで卵を載せておいしく頂きました。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜米焼酎 彩葉見たTVドラマは、寂しい丘で狩りをする（4/23）、「ヲタクに恋は難しい」（'21/2/13最後の方が地震の緊急ニュースで中断していました）、妖怪シェアハウス-帰ってきたん怪-（4/23）、俺の可愛いはもうすぐ消費期限?（4/23）、クロステイル~探偵教室~（4/23）、恋に無駄口（4/24）、鎌倉殿の13人（4/24）、マイファミリー（4/24）、金田一少年の事件簿（4/24）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
スコッチウィスキー アードベッグを水割りシングルで1杯と、
ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯と、
クラシックラカ?ーを1本と、
やきいも焼酎 黒瀬を水割りダブルで1杯。
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ある日の夕食（ハンバーグとウィンナー）、別の日の夕食（アジフライと牡蠣フライ）。 [夕食]
ある日の夕食。
デパ地下で買って来たハンバーグとウィンナー。
カボチャときのこの蒸し焼き。
シャケ缶のシャケとフライドオニオンのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて、頂きました。
野菜スープ。
赤ワインを1/4本と、米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の日の夕食。
デパ地下で買ったサーモンの燻製のサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて、頂きました。
キッシュ。
アジフライと牡蠣フライ。
カレールーーで作ったカレー。
ケーキ。
赤ワインを1/4本と、ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯と、スーパードライを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、家政婦のミタゾノ（4/22）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 伊佐錦 キングダムを水割りダブルで1杯。
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デパ地下で買って来たハンバーグとウィンナー。
カボチャときのこの蒸し焼き。
シャケ缶のシャケとフライドオニオンのサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて、頂きました。
野菜スープ。
赤ワインを1/4本と、米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の日の夕食。
デパ地下で買ったサーモンの燻製のサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて、頂きました。
キッシュ。
アジフライと牡蠣フライ。
カレールーーで作ったカレー。
ケーキ。
赤ワインを1/4本と、ジャパニーズウィスキー富士山麓を水割りシングルで1杯と、スーパードライを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.9kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、家政婦のミタゾノ（4/22）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
米焼酎 彩葉を水割りダブルで1杯と、
芋焼酎 伊佐錦 キングダムを水割りダブルで1杯。
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木曜日はゴルフ（ジャック・ニクラス、海鮮丼） [ゴルフ]
木曜日は、千葉県君津市のゴルフ場でラウンドしました。
朝チェックした天気予報では、一日中曇りで雨の予報は夕方からでした。
実際には、朝は晴れていて暑いぐらいでした。
午後から小雨が時々降ったり止んだりして、風が強くて朝よりも寒く感じました。
朝食は海ほたるのコンビニで買って食べました。
カレーパン138円128円、ミックスサンド 258円。
ゴルフ場に到着しました。
このゴルフ場の設計者でもあり、有名なプロゴルファーでもあるジャック・ニクラス氏がベンチで待っていてくれます。^_^
アパレルでは、「ゴールデンベア」ブランドでも有名ですね。
子どもの頃には、傘マークのアーノルド・パーマーもジャック・ニクラスも、ゴルフのことは知らなくてもブランド名は知っていましたし、ワンポイントの靴下なども履いていました。
メニューを注文しに来た時に、もう後4人分ぐらいしかない海鮮丼ですと言われて、ついつい頼んでしまいました。
後からよく考えるとタイばっかりでした。^_^
どれがどれだかよく分かりませんが、それぞれ、食感もほんのりとした甘みも美味しかったです。
これは、鮪だとわかります。^_^
休憩所。
スコアは前半少しグズグズしましたので、少し悪い結果でした。
昨夜の体重は、69.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜米焼酎 彩葉見たTVドラマは、ちむどんどん、不幸くんはキスするしかない！（4/22）、インビジブル（4/22）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯（これで一本終了）と、
クラシックラガーを1本。
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朝チェックした天気予報では、一日中曇りで雨の予報は夕方からでした。
実際には、朝は晴れていて暑いぐらいでした。
午後から小雨が時々降ったり止んだりして、風が強くて朝よりも寒く感じました。
朝食は海ほたるのコンビニで買って食べました。
カレーパン
ゴルフ場に到着しました。
このゴルフ場の設計者でもあり、有名なプロゴルファーでもあるジャック・ニクラス氏がベンチで待っていてくれます。^_^
アパレルでは、「ゴールデンベア」ブランドでも有名ですね。
子どもの頃には、傘マークのアーノルド・パーマーもジャック・ニクラスも、ゴルフのことは知らなくてもブランド名は知っていましたし、ワンポイントの靴下なども履いていました。
メニューを注文しに来た時に、もう後4人分ぐらいしかない海鮮丼ですと言われて、ついつい頼んでしまいました。
後からよく考えるとタイばっかりでした。^_^
どれがどれだかよく分かりませんが、それぞれ、食感もほんのりとした甘みも美味しかったです。
これは、鮪だとわかります。^_^
休憩所。
スコアは前半少しグズグズしましたので、少し悪い結果でした。
昨夜の体重は、69.2kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜米焼酎 彩葉見たTVドラマは、ちむどんどん、不幸くんはキスするしかない！（4/22）、インビジブル（4/22）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、赤ワインを1/4本と、
アメリカンウィスキー ワイルドターキーを水割りシングルで1杯（これで一本終了）と、
クラシックラガーを1本。
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ある日の夕食（鮭のムニエル）、別の日の夕食（いくら丼）。 [夕食]
ある日の夕食。
しらすとウズラ卵のサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
鮭のムニエル。
ポットパイ。
赤ワインを1/4本と、黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の日の夕食。
お吸い物。
追い鰹節。
マグロの山かけ。
肉野菜炒め。
いくら丼。
大吟醸 禅達磨を1合と、スコッチウィスキー アードベッグをハイボールシングルで1杯と、スーパードライを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯。
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しらすとウズラ卵のサラダ。
レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけて頂きました。
鮭のムニエル。
ポットパイ。
赤ワインを1/4本と、黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の日の夕食。
お吸い物。
追い鰹節。
マグロの山かけ。
肉野菜炒め。
いくら丼。
大吟醸 禅達磨を1合と、スコッチウィスキー アードベッグをハイボールシングルで1杯と、スーパードライを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.5kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、
黒糖焼酎 喜界島を水割りダブルで1杯。
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ある日の夕食（肉詰めピーマン）、別の日の夕食（鰹のたたき）。 [夕食]
ある日の夕食。
マグロのカルパッチョ。
さらに、レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけました。
ピーマンの肉詰め。
ケチャップとソース。
海老ときのことカリフラワーの蒸し煮。
特別純米酒 桜顔を1合と、緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の日の夕食。
鰹のたたき。
玉ねぎのスライスをたくさん。
アサリと茎わかめの和え物。
肉野菜炒め。
特別純米酒 桜顔を1合（これで4合瓶が終了）と、アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミストを水割りシングルで1杯と、スーパードライを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、花嫁未満エスケープ（4/22）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯と、
クラシックラガーを1本。
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マグロのカルパッチョ。
さらに、レモン果汁とミックススパイスとオリーブオイルをかけました。
ピーマンの肉詰め。
ケチャップとソース。
海老ときのことカリフラワーの蒸し煮。
特別純米酒 桜顔を1合と、緑茶焼酎 天の美緑を水割りダブルで1杯と、麦焼酎 くろはち×るろうに剣心を水割りダブルで1杯で美味しく頂きました。
別の日の夕食。
鰹のたたき。
玉ねぎのスライスをたくさん。
アサリと茎わかめの和え物。
肉野菜炒め。
特別純米酒 桜顔を1合（これで4合瓶が終了）と、アイリッシュウィスキーと間違えたリキュール アイリッシュミストを水割りシングルで1杯と、スーパードライを1本で美味しく頂きました。
昨夜の体重は、68.6kg（目標は64kg台なのですが）。
昨夜から見たTVドラマは、ちむどんどん、花嫁未満エスケープ（4/22）。
昨夜の風呂読書は、新・平家物語8 吉川 英治。
昨夜の酒は、白ワインを1/4本と、
カナディアンウィスキー カナディアンミストを水割りシングルで1杯と、
クラシックラガーを1本。
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